加载中…2022年10月26日健身房13公里
(2022-10-26 13:28:06)
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阿贵2022年10月健身房跑步机体育 |
分类： 跑步训练 |
2022年10月26日，周三，本周第3次跑步，13公里跑步。
13公里 用时57分57秒，平均配速4分27秒/KM。
今天13公里跑了4次，身体状态及其差。2、4.5、10.1、13共4段。
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