加载中…2022年8月28日路跑+鬼见愁21.27公里比昨天快多了。
(2022-08-29 12:24:19)
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阿贵2022年8月份半马登山路跑 |
分类： 跑步训练 |
2022年8月28 日，周日，足弓有伤，昨天登香山鬼见愁，今天计划跳绳。
没想到，买好的跳绳，剪得长短合适。跳绳时记数的功能不准了，关键是特别慢。被迫回家，继续登香山去了。
担心连续两天登山，足弓吃不消。没想到更快，路跑+鬼见愁21.51公里用时2小时19分59秒，平均配速6分30秒/KM。
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