加载中…2022年8月13日三山五园22.01km用时1:52:24,配速5:06
(2022-08-15 11:04:15)
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阿贵2022年8月份三山五园半马体育 |
分类： 跑步训练 |
2022年8月13日周六， 三山五园22.01km用时1:52:24,配速5:06
因为腰滑脱，这段时间一直是跳绳，没有办法，跑步时足弓有些疼呀。
本周开始的跳绳恢复替代已经五天了，今天想去跑颐和园，然后明天再跳绳半马。没成想，公园年票找不到了，腰包里没有找到。
于是被迫去路跑。从家出发，沿着北坞村北路，左转进入北坞村路，快到中午村路口是，突然碰到你兴而来的@周晓颖，有些激动，却又没怎么激动，毕竟自己现在是有伤慢跑。
之后转入闵庄路--香山南路--植物园路口--香山邮局--金源商旅酒店--香山革命纪念馆--香山街道--植物园--香泉环岛--四王府--青龙桥--沿着颐和园西墙--颐和园西门--家。
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