2022年6月14日陪@武源半马28.60km用时2:27:20,配速5:09_阿贵挑战自我

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2022年6月14日陪@武源半马28.60km用时2:27:20,配速5:09

(2022-06-15 11:34:56)

标签：

分类：跑步训练

为自己，也为他人，

做到不聚集，不聚餐；

力求正能量的健康偶遇！

2022年6月14日，周二，计划24公里，凑足350公里。

17公里，也就是厢红旗加油站附近暂停跑休时，@香山跑团的武源追了上来。他说看到，我在香山跑团群里发的早上问候照片，于是就起来跑步，一直在追赶，就是追不上，而且贵哥越来越快。

于是17公里后，两人一起跑。为确保@武源能跑个半马，刻意绕了西苑跑。火器营桥桥下，也开始往颐和园南如意门方向跑。发现有个穿白色上衣的人跑过去，感觉是@周晓颖，于是叫住，留下了这个珍贵的纪念照片。

最后又绕北坞村路、万安东路，最红@武源完成了半马，贵哥我完成了28.6公里跑步，28.60km用时2:27:20,配速5:09。@武源则21.24公里平均配速5分19秒。

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