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试试,下班后走回家!

(2009-07-17 07:44:38)
标签:

健康

职场

心理健康

步行

旅行

身心保健

杂谈

分类: 古今杂谈散文

    你想过吗?下班后不是开车,不是坐公交,也不是骑车——而是走着回家。或许,你不屑一顾,因为你天天走着——因为家很近(可是你的视线像在车上一样茫然);或许,你觉得不可能,因为你开车还需两个小时;或许,你有过一念,只是无法面对窗外炎炎的烈日;或许,你已经劳累了一天,实在不想……

    朋友,试着走一次好吗?愉快的,放松的,快步的,你一定会有所收获。穿好旅游鞋、短裤,不要带墨镜,最好带上发带,背好小包,可以装一小瓶水,还有满腔的义无反顾——好了,出发!立刻,那些总是没有批准的假期,那些许多实现不了的远足,不是容易的就在脚下吗?

    离开写字楼封闭的凉爽,瞬间的热浪会使你浑身的汗毛孔炸开,你的皮肤开始充分发挥它的功能。你的呼吸系统、你全身的关节、脊椎、颈椎、你的视线都会不由得为之一振,兴奋随之而来,因为此时的你终于冲破了“格子、车子、房子”,冲破了一天的郁闷与往日的习惯,你即将心甘情愿地融入一次尝试。

    步伐匆匆。

    你会发现,周围的一切好像是那么的熟悉又陌生。

    人,太多的人,车,太多的车,在你的周围,在每一条路上。你会想不起平时公司办公室的小赵、小钱、老孙、大李,自己的周围原来还有这么多、又这么近的面孔。那些拥挤的公交、飞奔的私车此时给了你爱恨交加的感觉。每天一样的街道,一样的路程,一样的高楼、餐厅、店铺,此时出现在眼前好像有些似是而非。时间的脚步变慢了,身边、眼前的一切变得如此清晰。你的身心此时是如此的放松,眼前驶过的不仅有各色的汽车,三轮车,自行车,还有轮椅、架拐拄棍儿的。疲惫了一天的人们,此时,有的正和你一样走在回家的路上,有的仍在继续着各自的忙碌。每一个人的脸上、身上都带着强烈的特征出现在你的周围。此时,你的心里会觉得很平和,因为脚下正是你随意选择的、快慢自主的回家的路。是的,每个人都一定会有各自的轻松与疲惫、平衡与失衡。你眼前的每一个身影、每一张面孔都写满了“不容易”。每一个人的心里又都憧憬着一个梦。也许这些梦,有的远,有的近,有的易,有的难。就像每个人脚下的路,回家的路。但是,它们都是一种执着,支撑着不同的脚步。或许,换一种方式与节奏,换一个角度,行走的过程与心情就会完全变了。

    步伐匆匆。

    走着,走着,你的汗尽情地流着,你的身体像是移动在风中。你的思想随着脚步轻轻地跳跃着。你可以一路上想很多的事。当然,你也可以什么都不想,眼光淡定,只有脚下坚定而不停的脚步。即使红灯也无法阻止你,因为你的眼前总会有绿灯。

    你可能要走半个小时,一个小时,甚至两个小时;你可能会一个星期走两三次;也可能一个月走一两次。这些都无所谓。只要哪天你想走了,或者想强迫自己走一次时,好,别停下,马上走!你会在每一次行走中有新的发现,其中,包括新的自己!

 

                                试试,下班后走回家!

 

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