秋季降临，时节替换，肌体免疫力下降，从秋季开端泡泡低温温泉，不只对身体有益处，对放松心灵也有益处。出行前，还应留意以下事项：

  　1、必然要记得把身上的金属饰品摘下来，否则你会很忧伤地发现本人心喜欢的首饰曾经被硫化成黑色的了。

  　2、切忌空肚或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时增补流掉的水分。

  　3、选择顺应本身的高、中、低温度的温泉池，普通从低温到高温，每次15—20分钟即可。

  　4、温泉不宜长工夫浸泡，不然会有胸闷、口渴、头晕等景象。

  　5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经大夫答应。

  　6、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心境，慢慢地深呼吸数次，才干真正释放身心压力。

  　7、景点的泳衣、泳裤能够比拟贵一点，你能否思索一下自带衣物。海之缘假期整理