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亲爱的你，我一直都在你脑袋里，但我肯定是你最不了解的那部分。没错，我就是你的大脑。你总觉得一切都是我在操作，总觉得我会对你最忠实也最坦诚，其实并不是这样的，所以才有了今天我要对你诉说的“真相”！因为我爱你，所以也就更希望你能了解我。

我比你想象中的样子复杂得多。

想到我的时候，如果你没有看到过大脑解剖图的话，那你想到的肯定是剥了壳的核桃或者动物的脑子。我并不真的是那个样子，我比它们都要漂亮！人类的脑神经是神一样的创作，12组神经合理分布，各司其职，你能通过各种感官来感知这个世界，而这都是靠我的这些神经来完成的。

我替你记住家人的生日，你却不了解关于我的数字。

如果你已经成年，而且体重标准，那么我的重量通常在1500克上下。我拥有超过100亿个细胞，但不意味着我会变得多快，而是让我启动运行的时候比你的电脑的开机扫描更复杂。信息通过我的时候，速度可能仅为0.5米每秒，也可能高达120米每秒。想想你从冬天的被窝里起床时候的思考状态，再想想你对自己感兴趣的事物的关注状态，就明白为什么速度差距能这么大了。

百度和Google会让我变得越来越懒惰。

我本身就是搜索引擎中最智能化的一种，而如果你过分依赖电脑上的搜索引擎，我就会变得越来越“消极怠工”。2011年哥伦比亚大学的一项研究表明，长期使用互联网进行资料搜集的人，其记忆力和分析能力都会不同程度的减退。这是因为很多人习惯于搜索引擎，而得到直接结果后就不再加以深度分析和研究了。

压力大的时候我会变身为“天生购物狂”。

我不是最好的管家，当我睡眠不足、压力大的时候，我怂恿你去购物。这就是为什么深夜的电视购物节目最容易吸引购买者的原因。打电话订购的人大多数在失眠，因为为了得到快乐，大脑会指引他们去毫不犹豫地完成“通过购物达到放松目的”的指令，根本不在乎花多少钱和买的是不是真的有用。

嗨！多亏你在20多岁的时候就完成了学业，那可是我最聪明的时候啊！

我在20多岁的时候“年轻力壮”，记忆力特别好，能容纳和存储各式各样的新东西。一旦巅峰状态过去，我的内存就开始逐渐缩水。一般来说，27岁后我会对学习新东西觉得力不从心，30岁后再打算深造的话，恐怕我会拉你后腿，并不是学不会，而是让进度变慢。

我喜欢吃这些，请记得常常款待我。

我喜欢你吃的是：omega-3脂肪酸、B族维生素、复合碳水化合物，还有抗氧化剂。omega-3脂肪酸藏在鱼类和坚果里，有助于我的智力表现。胆碱来自鸡蛋黄、菠菜、动物肝脏，还有咖啡。常吃这些食物，并偶尔到星巴克坐坐，能帮我保持灵敏度和记忆力，减少疲劳，并增加我的警觉性。