都说眼睛是心灵的窗户，有了眼袋通常都会给爱美的女士产生困扰，那么眼袋是如何形成的呢?我们应该如何预防眼袋的产生？

1、首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。

　  2.、眼睛周围的皮肤极之薄弱，注意化妆方法或卸妆方法，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤

　　3.、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

　　4.、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　5.、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

　　6、均衡的营养摄入，切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

　　7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

　　8.早、晚要涂眼霜，优质的营养霜类都是去眼袋的有效方法。