近日，美国《预防》杂志为女性总结了6种有益的香味，当你感到疲劳、记忆力下降的时候，不妨闻一闻。

        


    橘子香：缓解压力，保持心情平稳。办公室里面可以准备一瓶橘子气味的香水或者喷雾，上午和下午在办公室里面喷一下，可以让人保持一整天的好心情。
    苹果香：抑制食欲、间接减肥。在身边放一个苹果，一旦感觉有吃零食的欲望时，不妨闻一下，苹果的香气可以抑制食欲，间接的减少了食物的摄入，从而起到减肥的作用。
    柚子香：让面部容貌、表情更显年轻。英国曼彻斯特大学一项研究调查结果显示，20名模特在闻柚子的时候，他们看期来要比没有闻柚子的人年轻3岁。
    薄荷香：有效地恢复体力。当你感觉到疲劳的时候，不妨喷一些薄荷气味的喷雾，或者来一杯薄荷茶，甚至只是吃一颗薄荷糖，疲劳感会被一扫而光的。
    薰衣草香：薰衣草的香味有减轻经期疼痛的作用，同时可以在失眠的时候闻一闻薰衣草的芬芳，更加有助于睡眠，薰衣草在减轻疼痛方面，犹如吃了止痛镇定的药物。
    迷迭香：增强记忆力。迷迭香的气味有助于人们保持头脑的清醒，增加记忆力。因此可以在办公室里面放置一瓶迷迭香精油，感觉累的时候就闻一闻。