教你妙招，应对不请自来的脊椎病（上）

    脊椎，是人们常说的“龙骨”，它能够支撑你的身体、缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官。脊椎的病变不仅仅能引起颈腰部的疼痛和麻木，人的脊椎一旦异常，可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病。它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高……

    目前发现，有超过百种的疾病与脊椎有关。中医治病，首要检查脊椎。“百病皆由脊柱生”。脊椎为人体奇经八脉之一的督脉所贯通，有调节阳经气血的作用，称为“阳脉之海”，其重要性不言而喻！

  
　　自我诊断：脊椎病出现的几个症状
　　一旦出现脖子酸疼、落枕等情况，有些人就非常紧张，担心自己一定是得了颈椎病。其实，这种情况多是脊椎过度疲劳所致，改变姿势，多让脊椎多休息，为脊柱做合理运动，一般都能自行缓解。脊椎病除了脖子酸疼外，通常还会有腰酸、背痛、肩臂麻木、疲倦、双脚发软、胃胀打嗝、头晕、胸闷、声音沙哑、走路打飘等症状。
　　你的颈椎还好吗？柔韧、灵敏、强健……这些形容词是不是已经渐渐远离了你，取而代之的是你的颈椎常常跟你闹别扭？来做个小测试吧：
　　1. 也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘？
　　2. 在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件？
　　3. 除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌，你联想到了心脏病？
　　4. 常常莫名的胸闷，心情不畅？
　  5. 写完了明天开会要用的策划案，你发现整个肩膀酸疼得抬不起来？
　　6. 颈背酸痛，你抽空去附近美容店按摩，情况好转，没过几天情况更糟糕？
　　7. 埋头赶着方案，还没完成，腰就提出抗议，感觉酸疼？
　　8. 和朋友散步，常被朋友说腰板不直？
　　9. 你是不是不想抬头挺胸，却觉得抬头挺胸很累？
　　10. 你的眼睛特别容易疲劳，眼睛干涩？
　　

如果你已经具备某些上述特征，那么就要警惕脊椎病来袭的可能性了。