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揭秘:奥巴马“魔鬼身材”从何而来?

(2009-01-02 10:36:08)
标签:

健身

秘奥

魔鬼身材

胸肌

奥巴马

健康

奥巴马“魔鬼身材”从何而来?

 

    美国当选总统奥巴马与家人一起飞往夏威夷的火奴鲁鲁,将在那里度过圣诞节假期。第二天,当奥巴马只穿泳裤、赤裸上身出现在海滩上时,他的胸肌和腹肌令人“印象深刻”。他向外界展示了其完美的身材。

 

揭秘:奥巴马“魔鬼身材”从何而来?

  奥巴马大秀胸肌的照片曝光后,完美身材令人惊叹。他近日接受采访时,亲自揭秘如何保持身材。他每周都坚持锻炼6天,每次锻炼约45分钟,只有星期天休息。每天早上起床后第一件事就是冲进健身房锻炼,通常会交替进行有氧运动和重量训练,还不惜重金雇了一名私人健身教练。饮食方面严格按照减肥食谱进餐。他说之所以在47岁“高龄”还能保持如此完美的“魔鬼身材”,关键是持之以恒。

 

奥巴马的餐饮:

  早餐是煎蛋卷,午餐和晚餐只吃鱼肉不吃红肉

  只喝纯净水而从不喝苏打水

  拒绝进食油脂类食品

  很喜欢吃蔬菜 

 

 

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