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水蟹榨菜汤

(2009-01-21 10:37:09)
标签:

美食

榨菜

海虾

白胡椒

分类: 美味菜谱

http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070202-m1skfzygghv7rkls1ci5_t_w485_h485.jpg


橙的蟹、红的虾、嫩黄的榨菜,组成一道节日餐桌上的美丽风景线。汤汁鲜美,榨菜吸收了虾、蟹的鲜甜成了抢手的货色,反倒冷落了一众虾兵蟹将。热量标注:此菜热量为183千卡/人

用料

水蟹     1只(约300g)
海虾     5只
大榨菜   1头
姜       3片
大蒜     5瓣
盐       1茶匙(5g)
黄酒     1汤匙(15ml)
油       2汤匙(30ml)
白胡椒碎 1茶匙(5g)
九层塔叶 少许

做法

  1. 水蟹刷洗干净,然后斩成两半,再去除蟹腮。海虾剪去须、脚,再从背部切开剔去虾肠。榨菜洗净,切成0.5cm厚的薄片。
  2. 中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将大蒜瓣放入小火慢慢煎至成金黄色。
  3. 然后再将姜片放入爆香,随后放入水蟹爆炒片刻,再调入黄酒、白胡椒碎、盐和适量沸水,大火烧滚5分钟。
  4. 将榨菜片和海虾放入烫熟,再转小火煮10分钟,最后缀以九层塔叶即可。

小贴士

  1. 所用的大榨菜头是指那种没有用辣椒的咸味腌渍榨菜,口感会单纯很多。
  2. 这道汤由于白胡椒的加入,在寒冷的冬季倍添暖意。
来源:贝太厨房

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