从今日起，我学会放慢脚步

不再为了那些伤害我的人

而耿耿于怀

我开始学习比较幸福的呼吸

从今日起，我学会放弃思虑

不再让那我根本无法掌控的世界吐出的烦恼细丝

缠绕我的早晨和夜晚

我开始学习比较幸福的无梦沉睡

从今日起，我停止徘徊和犹豫

不让已经失去和还没有获得的东西

侵占我的心灵

我开始学习比较幸福地享受安宁

从今日起，我不再为那些无聊的文字

以及繁复的信仰操心

我开始寻找最简单的开怀大笑

以及眼底里最柔和深切的慈悲

从今日起，我放弃追求享受的宽度

以及遥远的梦想或者流浪

我开始学习享受的深度

享受窗前飘落的秋叶

和那照耀在额头上明媚的阳光

从今日起，我不奢求友谊

我开始学习珍惜握在手心里面的温暖

哪怕只是一杯暖茶 一个微笑 一个善良的眼神

都开启我心底里最灿烂的花朵