加载中…孕23周：又添四大“变革”【图1张】
(2010-03-22 22:20:02)
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怀孕虎宝23周肚皮后腰腰痛食欲胎动踢踏舞育儿 |
分类： 十月怀宝 |
一周一周过得太快了，怪不舍得时光如此流逝的。每天想着有个小家伙在腹中快乐地成长，心中充满了欣喜和甜蜜。23周，虎宝妈和虎宝又有了四大“变革”，且听俺一一道来。
食欲大增，无肉不欢
从周一开始，突然感觉自己更能吃了，而且无肉不欢。孕早期，我虽然没有恶心呕吐等早孕反应，但食欲是有所减弱的，尤其对肉，很不感冒。后来，到了孕中期，食欲有所恢复，也能吃肉了。现在是又来了个“大推进”，没肉还不行了呢！这周的每一天的每一顿我都要吃平时至少1.5倍的饭量，而且啥都想吃，满脑子都是吃的。
据“前辈”经验，孕妇还是不要吃太多，一是，吃那么多也不一定都让宝宝吸收了，自己却增加了很多无端的脂肪；二是，就算宝宝吸收了，吃太多而宝宝长太大也不好生。我想，我还是顺其自然吧，我相信“感觉”，一切“感觉”和“欲望”都是母体和胎宝宝自然给予的。我不会刻意猛吃，但当我真想吃的时候，我也不会克制，就要吃。目前我还是除了肚子，别地儿不长肉，所以，听天由命。
小恙乍现，后腰疼痛
从周三开始，后腰有点儿疼；周四早上起来感觉疼痛加剧，一整天都没敢弯腰；周五明显好转，几乎感觉不到疼痛了。我想这次腰痛的原因可能有三：
一是，我周三下午自己去超市拎东西过多。当时拎时就感觉拉扯着腰部不舒服，后来我是把东西抱回来的。下次可不自己去超市了，还是等虎宝爸吧。
二是，准妈妈在孕后期腰痛是很正常的现象。因为不断增大的子宫向前凸出，使身体重心前移，为求身体平衡，只有靠背部后仰才行，这种姿势使得腰椎向前、胸椎向后，脊椎弯曲度越来越大，即会出现疲劳性腰痛。只是，我的腰痛似乎出现得早了些，可能是我肚子比其他人增长快的原因吧。现在的我，只好永远保持上身直立，并不时用手扶着后腰以减轻背部压力。
三是，自己一直没太注意。周四晚上和前段时间认识的虎妈“桃子”聊到腰痛，我说：“今天我腰都不敢弯了。”桃子说：“孕妇本来就不能弯腰的啊！打怀上就不应该弯。”我才恍然大悟。突然想起来在怀孕初期，我的同事Vaishali就“管”过我，她一看见我弯腰就说我，不让我弯。我还“不服”呢，心想弯腰不疼不痒的，为啥不能弯啊，不用那么娇气吧？！现在才知道，孕妇能不弯腰还是不要弯，即便在立手立脚的怀孕初期，否则有可能留下怀孕后期腰痛的隐患或令本来就会出现的腰痛变本加厉。
走姿、睡姿大变革
在这一周的前期还没有腰痛时，我就发现自己的走姿已经开始变化了，腰痛之后更是了。就是不由自主地挺直腰板，挺出肚子，最好是再用双手扶着后腰才舒服。而从坐态、蹲态中起身，手也一定腰扶着后腰，且上身一直绷直着起来。而走起路来，俨然一个“大企鹅”，哈哈……所以，一个大腹便便“鸭子摆”样的大肚婆就在这周隆重诞生了！
睡姿我也是在不知不觉中符合了资料所述：左侧卧最舒服。因为，仰卧时，增大的子宫会压迫下腔静脉，使下肢静脉血液回流受阻，造成全身各器官的供血量减少。而右侧卧对胎儿发育也不利，因为怀孕后的子宫往往有不同程度地向右旋转，如果经常取右侧位卧，可使子宫进一步向右旋转，从而使营养子宫的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应。现在我就天天左侧卧，很舒服，希望可以一直舒服下去。听说孕后期会怎么躺都不舒服，会失眠，不知道到时候我会不会。
胎宝宝大跳踢踏舞
自从19周有了明显的、有规律的胎动后，胎宝宝就每天在里面开音乐会，多以“打击乐”为主。但苦于虎宝妈我的大厚肚皮，一直没有看到过虎宝在肚皮上的直观表现，又大又圆的肚皮总是岿然不动，无论虎宝在里面怎么作妖。遂虎宝妈真的一直很羡慕有些准妈在胎宝宝刚开始胎动就能看到自己的肚皮波浪起伏。俺们这儿，从没。
但这一周，我终于逮到一次。那天晚上，我平躺在床上，感觉到虎宝又在里面作妖了，猜想这次可能是“踢踏舞会”。于是，我就看着肚皮，希望能发现点儿蛛丝马迹。不一会儿，真的在肚皮偏左偏上的位置，“咚”鼓出一脚，哈哈……太好玩了！我们的虎宝虽然长得很高调（导致妈妈大肚皮），但行为很低调，每次作妖时，只要察觉虎宝妈和虎宝爸在注意Ta，Ta就立刻偃旗息鼓，等我们的目光和手一移开，Ta立刻又撒了欢儿地继续。
另外，有两件事情需要补充说明。一是，22周时变大变粗糙的鼻头又恢复原样了，“变丑”的神话又破灭了。孕期就是这样，千变万化，无奇不有，好玩儿；二是，针对本虎宝妈的腹围相对于同孕期的中国孕妇较大的问题，我周五去看了医生。医生测了子宫大小，听了胎心，一切好得不能再好。且英国医生死活觉得我这肚子不算大（是啊，英国人还没怀呢，肚子就都这么大了，我这可不不算大呗），难道我这怀在英国，肚子规模也照英国孕妇的去了？！所以，结论就是：啥事儿没有，一切正常！
虎宝161天，23周，5.8个月。
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