人们对酒驾谈之色变，但对空腹驾车往往缺乏正确认识。事实上，开车时饿着肚子同样危害不小，稍不留神就容易发生意外。

研究发现，很多交通事故与空腹开车有关。这是因为，人长时间处于饥饿状态下，体内血糖下降，当下降到一定程度，就会发生低血糖，此时脑组织会因缺乏能源而发生功能障碍，出现头昏、眼花、全身乏力、精力分散，导致人的应急能力、思维能力都会下降，因而容易发生交通事故，某些程度上，其危害不亚于酒驾。

此外，空腹时吃香蕉更危险。香蕉虽然可以补充能量、消除疲劳，但含有大量的镁，多吃可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用。交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车驾驶员进行调查，发现开车途中25％的司机出现肢体麻木，33％的人有嗜睡现象，曾发生交通事故者占20％。

所以，早起晚归的上班族至少要在出门前半小时吃些点心、饼干充饥；还可以在车上随时准备一些方便食物，如苏打饼干、果汁等，以防饥饿或来不及吃饭时补充，但千万不能边吃东西边开车。