教学分享：今是瑜伽教练全科班第六天的学习，今天的主题是扭转体位法，从精准扭转到古典扭转，从建立脊柱空间，到建立背部主墙意识，到建立灵活与稳定，同时去理解当身体从一个方向转向另一个方向时，情感、精神都在转变，瑜伽带着觉知进入每一个层面，让习练者收获满满，晚安朋友们、同学们！