与一般场合相比，使用BT会对硬盘进行更频繁地读写操作，在一定程度上，会加快硬盘的老化，但是如果我们注意使用时间并采取一定的优化措施，这种影响可以忽略。 我也是电影迷,所以研究的比较多,呵呵
   最主要的是内存，如果您的内存足够大，那您就不必要看了哦，谢谢！
    1.设置较大的Cache值
    如果内存在256MB以上，将Cache设置得更大一些应该可以减少硬盘读写的频率。一般设在16MB效果最好。我设为32MB，同时开4个BT进程具体操作步骤如下(以Windows XP为例) ,在“开始→运行”中输入“regedit”，打开“注册表编辑器”，依次打开
“HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlSet ＼Control＼Session Manager＼Memory Management＼”，查找“IoPageLock-Limit”(没有的话就新建“IoPageLockLimr，类型为DWord)，将它的值更改为新的Cache值，重新启动即可。
    注意：必须输入十六进制数值，32MB对应8000，16MB对应4000。
    如果是Windows NT系统，运行“系统盘符＼WINNT”目录下的“Regedit.exe”，进入“注册表编辑器”，查找字符串“MinlnitSize”，将键值由“4”改为“20”(十六进制数，相当于十进制数32)即可。
    2.降低优先级
    如果你用的是Windows 2000/XP，则可以用任务管理器降低所有BT软件的优先级，这样即使它要占用资源，也不会对其它应用程序产生太大的影响。在“进程”选项卡中，用右键点击BT软件进程，在“设置优先级”选单中选择“低”或者“低于标准”。
    3.不要太长时间开机下载
    4.少开几个下载窗口
    5.优化配置
    在硬件方面，我认为加大内存不失为一个好办法。在软件方面，一定要把主板驱动程序中关于磁盘方面的驱动安装上。我的机器在安装了最新版本的IAA后，在频繁便用硬盘时的声音明显没有以前那么大了。
    6.使用专用的淘汰硬盘
    7.提高虚拟内存
    8.不用系统待机
    9.下载时禁止搬动机器
    10.最好还是不要BT