练习了1个小时，现在手上磨的很不舒服，有点痛。练习了铁杆推杆和木杆，感觉铁杆打的最好，推杆次之，木杆一般。清晨的太阳已经很辣，让我感觉有点晒，不过胳膊晒黑点也是正常的。主要是左臂带动右臂的发力很重要。

过两天就和我的教练学习球了，他平均72杆，是位非常耐心的台湾教练。