173@365端午的一日四餐

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今天端午节,儿子还要加班,说周六再回。
早饭是光明的黑麦面包,夹花生酱及肉松,以及每天一样的牛奶咖啡,圣女果及蓝莓,忘了拍照。
两人过节,也要有点仪式感。所以准备午饭粽子及咸蛋,同时为了降糖,煮了杂豆粥。
做好这些准备后去校园,当作是逛公园吧,也是节日的一项内容。
先例行走路,然后在树荫下的长凳休息,对面泮池边草坪上两组人在摆拍瑜珈,以前倒没见,这样过节也不错。
午饭是粽子及咸蛋,拌了黄瓜,另外还有杂豆粥,以及腊黄豆,勉强凑成了五黄:
午休后仍然清洁,没有因节日而耽误。不过下午茶比平时略为丰富了一些,点心2种,特别是绿豆糕又凑了一黄。水果有5种,绿色的阳光葡萄及莲蓬,红色的桂枝荔枝及圣女果,紫色的蓝莓,但总量还是要控制的,所以各仅2粒。咖啡也是比平时多出来的,一般是每天早餐时喝,下午不喝,因为担心影响睡眠,今天过节也放纵一次吧:
中间的莲蓬是今年的第一次尝新,昨天老公盒马上买的,难得他记得我爱此一口:
莲蓬不大,但嫩,瞎子有点多,一颗得果大约十数粒吧。以前总是在淘宝上买洪湖的。现在盒马有的话,就不必在淘宝上买的。隔天自提,要比淘宝快捷。
晚饭准备的是晨光烧饼及青菜瘦肉汤,饼是上午回家时带回的,空气炸锅加热就行了。
虽是一日四餐,似乎也还是很简单的。前几日听说一个新词“白人饭”,好像我们的四餐有些类似呢。
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