某男长我几岁，自然对人生的感悟要比我到位许多。

戒烟，轻易不多饮酒。规律饮食，从来不吃任何垃圾食品。自律，坚持晨起跑步健身，坚持晚餐不暴饮暴食不喝稀饭。轻易不再暴怒，应对那么多烦心的工作越来越心平气和，对我的种种缺点也比前几年宽容许多。

而我呢，明显是在自我放纵，先是体重，后是家务，现在是工作。