曾经以为老去是很遥远的事，突然发现年轻已经是很久以前的事了。

时间好不经用，抬眼已是半生。

所谓的中老年危机，真正让人焦虑的不是孤单，不是贫穷，更不是衰老。而是你到了中老年你才发现，你从来没有按照自己的喜欢的方式活过。这烟火人生，事事值得，事事也遗憾。该用多懂事的理智，去压抑心中的不甘与难过。 ——余华

回顾自己的前半生，虽然不是大富大贵，但好在还是“不经意”地过去了。其实只是活着，没有活好。便想，退休之后的日子该怎么“经意”地过？怎样活好？人生的午后，这以后的慢慢人生该如何有效利用。。。

西班牙阿利坎特大学最新研究指出，是否做好退休规划，决定着你走进哪种生活状态。如果能提前两年左右开始规划退休生活，晚年生活则会过得更健康、快乐，还普遍长寿。

有这样一个形象的比喻，没做规划的退休生活就像急刹车，容易发生事故；而提前规划如同安装了智能的制动装置和防撞系统，利于人们平稳度过退休适应期。

有理由相信：成功是属于那些主动寻找自己想要的环境，要是寻不着，就去自己创造，不负此生。

一样的钱，不一样的花法；一样的人，不一样的活法。

除了吃饭睡觉，时间到底要花在什么地方？

退休准备与调整前后可能需要长达8年的时间，这些经历是人生蜕变的过程。

很多事情是边做边看才能弄清楚，需要适应不断变化的外部环境。但总的方向还是可以厘清的，比如不会再去精神綳的太紧的单位工作，不为了钱而去工作，除非我喜欢，必须努力避免由于世俗名利所带来的各种深坑暗礁。

因此，努力去做一些觉得有意义也有意思的事情。

身体健康是固定资产

1、心态好，一切都好：好情绪是最好的养生。

格局越小，破事越多。

“活到这个年龄了，想起过去许多糟心事，当时桩桩件件，都觉得事情挺大，挺不过去了，现在想想，都是扯淡。”

2、有生之年每一个人都应该学一点中医。

上天入地都听自己的调遣。