创造意义为什么对自己很重要？
为什么要追求意义而不是追求幸福？这个问题，说小了，是个人追求问题，说大了，是哲学问题。
首先，有研究证明，一个人如果越看重自己的个人幸福，他在日常生活中就越容易有孤单和无力感。这种感受有点像我们有时假期啥都不做，连续追几天连续剧的生活，看似满足，但电视剧结束的时候反而获得的不是满足感，而是深深的失落感。不过，这还只是生活缺乏意义的短期表面影响。
另一个研究的结果更令人意外，研究人员发现：当参与者过着幸福但缺乏有意义的生活时，他们的身体将表现出一种和压力有关的基因模式，这种模式会激发炎症反应，长此以往，这种模式会导致慢性炎症的发生，这种慢性炎症和心脏疾病、癌症等很多疾病有关。心理学家因此总结说“空虚的正面情绪，对你的影响几乎和逆境相同”。
这两个研究简单总结一下就是：如果生活只追求个人的幸福，不仅常常让人感受到空虚感，而且从长期看对身体健康也有负面的影响。所以，追求生活中的意义，不仅是个人偏好的问题，而是你想要获得真正幸福必须要面对的问题。
究竟怎样才能让生活有意义？
你是如何做出每天生活的选择的？如果现在朋友有一个新事业机会，想要邀请你加入，你会根据什么条件来做这个决定呢？是问自己：这个项目能赚多少钱？项目的团队成员是否专业有经验？项目成功的概率大不大吗？这么做决定，不能说错。但是，你把这些和金钱有关的因素放在第一位考虑，说明你是在追求赚钱，而不是追求意义。追求赚钱和追求意义，这两者并不矛盾，但是却有微妙而重要的差别。金钱和意义，哪个是前提很重要。
生活中追求意义这件事情，听起来很容易，但是我们在做决定的时候，会不由自主地陷入到优先考虑金钱而不是意义的习惯里。
而优先考虑金钱，其实会不知不觉分散我们关注生活意义的注意力。有人做过研究，他们让两个陌生人坐在一起聊天，本来两人聊得挺好，这时研究人员想办法把他们的话题引到金钱上去。这个时候实验者发现，这两个人想到金钱后就慢慢会将彼此椅子的距离拉远30厘米。换句话说就是，当参与者想到钱的时候，可能更警觉，就会和别人之间的物理距离拉开，把自己孤立起来。诺贝尔奖得主，心理学家丹尼尔·卡尼曼和合作者就发现：财富会导致人们花在喜欢的事情上的时间变少，而花在带来压力的事情上的时间变多。
如果我们在生活中做出一个选择的时候，首先问自己的问题是：能赚钱吗？比我现在赚得多吗？能不能赚得越多越好？那这就是一步步走向被金钱绑架的开始。无论你赚多少钱，总有人有更大的房子、车子，更多的钱。何时是个尽头？而且你觉得自己一年赚100万的时候会很开心。但是，更可能的事实是，你那时会发现你的朋友一年赚200万，你还是不满足。
回到刚才的问题，朋友的事业机会邀请你加入，你真正要让自己思考的是：我加入后可以为别人带来什么？我是否热爱并愿意投入这样的事情？如果这件事情做不成，或者就算做成了我也没有一分钱，我还愿意做吗？如果你发现这件事情就算没钱你也愿意做，那它就是你值得投入的有意义的事情。
为什么这样做会有意义呢？
研究发现，人做事情有两种动机，一种是外在动机，一种是内在动机。所谓外在动机是指你为了某种回报而去做某件事情，比如为了赚钱而工作。这种做法带来的人生态度估计会是：有钱，咱任性；没钱，咱认命。一旦没钱，生活就没意义了。
而内在动机是指你内心把一件事情做好的愿望，哪怕没有任何金钱回报，你也愿意去做。换句话说，没钱，咱也想任性。而真正激发我们热情的正是来自内在动机的事情，尤其是，当你想做的事情，不仅仅是为了自己的个人利益，而且还能服务别人，就更会让你精力充沛，热情满满。
你可能会说，我没那么多重要机会做选择啊，我每天的工作，都是处理一些琐碎事情，根本不是我内心真正想做的事情啊，我怎么会有热情啊。关于“你做的事情，不是你内心热爱的事情”这一点，比较常见但比较激进的一个观点是：世界那么大，我想去看看。人们会告诉你，追随你的内心，你可以辞职啊，去寻找真正的自己！不过，别人告诉你“追随你的内心”这样的建议，可能会有一个误导，那就是你这么做的前提其实是认为，你是这个世界的中心，追求自己的快乐是人生的目标。
如果一个人只考虑自己的幸福，其实很容易最后产生失落感。想要真正幸福，其实要做的可能并不是简单地追随自己的内心，而是问问我们自己：我想做的事情，能够给别人带来什么价值？能够如何帮助到别人。一旦这么思考，那么其实不用辞职，就是在自己的日常工作里也能找到热情。就像那句广告语说的：心中有沙滩，哪里都是马尔代夫。真正让生活充满意义的正是每天琐碎的工作，而不仅仅是那些重大的行动。而每份工作都应该有各自的意义，也许我们还没有发现，但是意义不会自己找上门，需要我们去创造。
要让日常工作里充满热情，你就需要重新思考：
自己对别人的价值是什么，然后寻找自己的兴趣和热爱如何与这个价值相结合，是让自己工作有意义的重要方法。
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…