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夏天糖尿病患者饮食注意什么?

(2009-06-08 10:15:16)
标签:

健康

养生

糖尿病患者

高脂食物

分类: 糖尿病生活点滴
   夏天到了,患者的饮食应该注意哪些?肥胖者和有糖尿病家族史的人都是糖尿病的高危人群,这些人就要特别控制每天的食量,还有就是对糖尿病并发症糖尿病足治疗也很有好处,尽量少吃单糖(如蔗糖)和高脂食物(包括植物油和动物油),牛奶、鸡蛋等蛋白质则够了就行,烟酒不要沾边。这些高危人群和早期的糖尿病患者最好每天坚持半小时左右的有氧运动(运动后每分钟心跳小于140下),如爬山、快走、慢跑、骑自行车、游泳等,这种运动疗法能在糖尿病起病之初逆转病情,而且越早进行效果越好。

  夏季,糖尿病患者要做些什么预防?随着夏季各种新鲜美味的水果大量上市,糖尿病病人容易一时贪嘴,引起血糖偏高。糖分多的水果,一定要控制食用。

  早期糖尿病会出现哪些症状?多数人会出现口渴多尿、体重下降等症状,这些症状过一段时间会自动消失,这就成了人们的健康隐患。只要坚持用药并保持健康的生活方式,控制糖尿病并不难。

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