北京大学人民医院内分泌科主任、美国康宝莱营养咨询委员会委员纪立农博士表示，预防糖尿病最关键是要重视健康饮食和控制体重。首先，饮食控制不可偏激。各种营养素的供给必须足够并且平衡才能满足人体的正常生理需要、维持人体健康。其次，蛋白质与脂肪摄入需谨慎。蛋白质的热量应控制在占总热量的15％-20％，脂肪摄入量可控制在占总热量的20％-25％。另外，多食用粗粮有益健康。