今天下午，我在上跳舞课时，特别不认真，总是说话，就像嘴巴闭不拢似的。我觉得这确实不好，但是我就是控制不了。唉！而且，我总像小猴一样，手舞足蹈，做出多余的动作。唉！可是，我还是控制不了。求你们帮帮我吧！谢谢！