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    尼洋河源头，水汪汪的草甸,弯曲的河流，没有树。这里是高山牧场。

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再顺着大坡一路往下、往东，两岸山上渐渐有了疏朗的树林。树叶绿得发黑，黛色，是另一种美。

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汽车渐走渐高，翻过海拔 5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。

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尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。

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中流砥柱是尼洋河第一峡。

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尼洋河流经此处，激流澎湃，水势汹涌。

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巨大的花岗岩石块伫立于河水中央。成为中流砥柱。

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神奇而壮观。兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。

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尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。

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尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。

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