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　　四大提问技巧

　　1、清楚形容自己的症状，包含持续几天、颜色、感觉

       2、说明自己的需求、不舒服的部位，善用肢体语言。

　　3、可以将问题写下来放在妈妈手册里以免忘记。

　　4、不要不好意思向医生提问。

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　　妊娠第一期（17周前）

　　对准妈妈来说，妊娠的第一期有许多事是新奇的，从得知怀孕、领到妈妈手册的欣喜开始，您是否心中充满了疑惑?这时候您应该询问医生以下6个问题：

　　Q1 产检的流程与意义是什么?

　　A 每一次的产检项目在妈妈手册当中都会清楚地列出来，但仍有许多准妈妈不清楚产检的目的及重要性，建议准妈妈们可以询问医生各项检查的意义，以及自己的状况是否符合标准值，将更能掌握孕期身体的变化。 　　

    Q2 目前使用的药物(包含口服及外用)是否会影响胎儿?

 　　A 如果平时在服用药物的准妈妈，不论药物的用途是什么，都要询问你的妇产科医生是否会对胎儿造成影响。专家表示，因为药物种类众多，准妈妈如果可以提供处方笺或药物的包装将使医生更容易做判别:有准妈妈可能在看病或买成药前会告知自己是孕妇的情况，但专家建议，还是要让妇产科医生确定药物没问题较为保险。

　　Q3 早产的迹象有哪些?

　　A 在妊娠第一期中最需要密切注意，也最需要小心的就是预防早产，所以准妈妈们应该了解早产的征兆，如果出现一阵阵的腰酸感、分泌物变多、夹杂血迹等早产迹象，就应该立即就医检查。

 　　Q4 可否随时做超声波检查?

　　A 专家表示，大部分女性月经多不规则，因此在怀孕初期做超声波检查有利于确认怀孕周数，并检查胚胎位置是否正常，如有宫外孕等情况也可以及时处理。此外，选择随时可做超声波检查的医疗院所，对总是担心腹中胎儿情况的准妈妈较为便利。

 　　Q5 可否继续使用平日常用的交通工具?

　　A 每位准妈妈习惯使用的交通工具不同，许多人常使用摩托车或自行车往返公司与住处。专家表示一旦确定怀孕之后，尤其在初期胚胎着床尚未稳固时，建议准妈妈不要使用太过颠簸的交通工具。

 　　Q6 是否应该调整饮食习惯?

　　A 刚知道自己怀孕的准妈妈们，在此之前，可能都还是按着自己习惯的方式生活，但在得知怀孕之后就应该主动询问医生是否有调整的必要，尤其是饮食。因为吃到体内的物质对胎儿影响甚巨，准妈妈不得不小心，如果本身有抽烟或是喜欢食用刺激性食物的习惯，应询问医生该如何戒除或有无其他食物可以替代，以减轻对胎儿的不良影响。

　 妊娠第二期（17-30周）

　　在妊娠第二阶段你应该向医师询问以下6个问题：

 　　Q1 身体外部会有哪些变化与不适?

　　A 怀孕的第二阶段胎儿的状况较为稳定，但随着宝宝的快速成长，母体的负荷将越见沉重，许多不适的状况也就纷纷出炉。医生建议准妈妈们平时多注意自己的身体变化，诸如水肿、皮疹瘙痒、心悸等，有任何状况都可以询问妇产科医生，不要忽略任何不舒服的感觉或随便服药。

　Q2 胎儿的生长状况如何?

　　A 胎儿的生长状况是准妈妈们最关心的问题了，无论是哪个时期胎儿的大小以及健康都应该在产检时及时询问医生。此外，如果感觉到腹中的胎儿有不对劲的状况，如很久没有胎动，或是该出现胎心音时却迟迟无法监测到，此时就需要做超声波检查，进一步确定胎儿的发育状况。

 　　Q3 怀孕了可以出去旅行吗?

　　A 专家指出，站在医生的立场通常是不建议孕妇出远门，也不希望孕妇太过劳累。如果非得出远门不可，也要采取比较平稳的交通工具，以免对胎儿产生影响。若准妈妈仍然有旅游计划，最好先考虑自己的身体状况。原则上怀孕的前3个月需要特别注意旅游的安全，并且航空公司也规定不准怀孕35-36周的孕妇上机，因为高空中的飞机机舱环境可能刺激早产。

 　　Q4 我可以照X光吗?

　　A 一般而言，怀孕超过1个月后，因需要，少量的x光照射是没有问题的。专家以实验数据说明，若怀孕1个月以上，胎儿已经成形，对于辐射的敏感度下降。因此，若胎儿暴露的辐射剂量在5拉德以下，不会对胎儿有不良影响。而一张胸部X光胎儿暴露的辐射剂量才0.008拉德，腹部x光胎儿暴露的辐射剂量是0.3拉德，准妈妈们不用太过担心。

　　Q5 孕期可以注射疫苗吗?

　　A 可能有许多准妈妈会害怕自己一旦感冒需要吃药，或有其他并发症，可能对胎儿造成负面影响，所以想注射流感疫苗或其他疫苗，却又不禁担心疫苗也是病菌或病毒，到底可不可以注射呢？专家建议准妈妈怀孕6个月以上再注射疫苗，但如果没有必要最好避免，尤其是活性病毒的疫苗，对胎儿的影响更大，最好不要注射。破伤风、霍乱、流行性感冒、口服小儿麻痹疫苗均无害于母体与胎儿，如有必要可安心接种，而卡介苗、百日咳则要避免。

　 生产之前

　　准妈妈可能无法掌握生产时的情况和处理的方式，因此在生产前，建议准妈妈理清下列6个问题：

 　　Q1 待产及生产时是否可以待在同一个病房内?

　　A 有一些医院的病房，是可以让待产与生产的妈妈们在同一个房间内度过，避免已经受阵痛之苦的准妈妈们，还得在生产前由待产室被移到产房。专家认为这是一个发展目标，不过首先需要克服的是待产室与产房合一后可能会有的消毒不完全状况。

      Q2 医院将如何减轻生产时的疼痛?

　　A 除了药物之外，还有许多方式可以减缓生产时的疼痛，例如淋浴、按摩或是听协助放松的音乐，准妈妈可以事先提出问题，了解医院可以提供什么样的服务。

 　　Q3 待产及生产时谁可以陪在我身边?

　　A 目前大部分的医疗院所都可以让亲人在产妇身旁陪伴生产，准妈妈可以先自行想清楚，谁在生产的过程中最能给予您支持的力量，陪伴的人不一定是伴侣，也可以是家人或女性朋友。

 　　Q4 可以做什么样的运动协助生产及消除酸痛?

　　A 得知怀孕后准妈妈便可以从事一些舒缓的运动，如散步、游泳等，有助于生产顺利。到了生产前也可以通过医护人员的指导，做些顺产及舒缓酸痛的简单体操。

 　　Q5 医院将如何照顾待产及生产的准妈妈?

　　A 医疗院所都有一套生产前的准备程序，这部分可称为生产计划，准妈妈可以事先拟定自己想要的处理方式，例如是否需要剪开会阴、剃阴毛，使用抗生素、静脉注射等问题，与您的妇产科医生讨论。任何医疗程序，孕妈妈们都应该要问为什么，请医护人员解释。不用担心，医生可以视个人的生产情况做配合。

 　　Q6 医院有什么辅助哺乳的措施?

　　A新手妈妈对哺乳会有许多问题，因此医院如何来协助妈妈哺喂母乳是一项十分重要的工作。世界卫生组织鼓励，在宝宝出生1小时内应该让母子有肌肤之亲的时间，并给予哺喂母乳的教导。目前许多医院采取“母婴同室”，利于刺激妈妈分泌更多奶水。