先在在昨日的打卡中说：今天，时空在转换，但时空转换对我几乎没有影响了。无论在哪里，都能按照自己的节奏安静的工作与生活。生命不断向内走，就会越来越真切的体会到“人体就是一个小宇宙”这句话的真实不虚。“向内走”是我们一生的功课，向内走越走越富有，越走越欢喜，越走越自在。

这段话，让我想到了自己。今年七月下旬，在家休息三年多后，我又重新开始工作，从家到单位十几公里，每天骑电车上下班。如先生所言，时空发生了变化，但时空变化对先生没有影响，先生用他的做到，给我带来榜样的力量，我也要把这种时空变化带来的影响，降到最低。无论时空如何转变，每天的六实功课都要去做，按照自己当下的节奏，去做去完成。一天中，至少有连续十个小时的时间要用在工作上。新的工作，面临很多的学习和挑战，中间抽不出空闲的时间。但是，上下班的路上近两个小时的时间，可以利用。

于是，我每天的上下班的时间，边骑车边背诵《道德经》，三个月下来，这已经成了一种习惯，骑上电车，“恭诵《道德经》第一章众妙之门……”不知不觉间背诵就自动开始了。骑行的时光，因此变得美妙而享受。看着远处的风景，来往的车辆行人，听着风声、行驶声、汽笛声、还有自己诵读声，内心平静而满足，幸福而充实。当然，在过马路、人多车多等特殊情况时，自然会全神贯注骑车，确保自己的安全。

读完一遍经，剩下的时间就唱歌，我五音不全，唱歌跑调，那就唱给自己听，自娱自乐，开心快乐。“爱是学用的开始，爱是我们的力量。爱是宇宙的法门，爱是生存的原则。爱是天国的旨意，爱是慈悲的付出。爱是真诚的微笑，爱是心灵的智慧。爱是生命的渴望，爱是人类的荣耀。啊，人间为何有这爱，老子道德经是爱的源泉……”越唱越有力量。读经唱歌这两项内容，在上下班的路上，就开心的完成了。晚上下班，继续边骑车边读经唱歌，白天工作中的杂音和浮躁也随之慢慢被抚平，心静下来，疲惫的感觉也被消失大半。

一边读，一边悟。《问道心得》中说过，每天诵读《道德经》，这哪里是我们在读《道德经》，而是《道德经》在读我。读到了我内心的最深处，发现如今自己的状态和位置。真是这样的，在读经的过程中，同样的内容，经常会有不同的感悟，以前不理解的东西，或者长久以来的困惑，突然就释然了。比如，《宠辱若惊》这一章，“宠为下，得之若惊，失之若惊”，就带给我很多的启发。我想到自己一直以来的困惑，面对母亲批评打压式教育的困惑，不也是“宠辱若惊”的表现吗？总想要表扬，总想要肯定，总想要鼓励，总想要支持，总想要认可，这不就是外求吗？这不就是放弃了自已内在的力量吗？这不就是过度依赖别人吗？这不就是与幸福背道而驰吗？这不就是心智不成熟的表现吗？

我要感恩母亲，感恩生活中所有的挫折困难，他们都是在唤醒我，教会我，要学会向内走。有句很喜欢的歌词：人总要学着自己长大，长大的标志就是，不再需要在别人的认可下才能去做事。很多人一辈子都是个巨婴，时刻“宠辱若惊”，把自己的情绪，系在他人的评价认可之上。辱若惊，还好发现；宠若惊，有时候很难发现。现在是大数据时代，算法时候，我们都被算法宠着而不自知。比如，看电视会上瘾、刷手机停不下来——这些都是“宠”的另一种形式。因为它们迎合了我们内心的舒适与欲望，真的很容易让人沉溺其中无法自拔。有一段时间，我看短剧一刷七八个小时，熬夜看小说，被人宠，被画面宠，被文字宠，心一动就失去了控制力，就变成了欲望的奴隶了。

一边读，一边悟。不是我在读《道德经》，而是《道德经》在读我。《道德经》是一面镜子，照见自己，是一种勇气，也是一种新生。这个月是新生月，新生月祈祷文中说，每一次觉醒，都是一次新生。当意识到自己的不足，或发现了心底的旧伤时，拥抱自己，接受自己，虽然，这个过程会让人痛苦，但那些艰难时刻也是新生的开始。是的，每一次读经，都是一次觉醒，每一次觉醒，都是一次新生，我们不能够回到过去从头再来，但是可以从今天开始让自己有所不同，去创造一个全新的局面。

从第一轮的第六个月加入六实，到现在第四轮的第四个月，不知不觉加入六实快三年了，我有时也会懈怠，有时也有想放弃的想法，有时也觉得做这些事没啥子用。有一天我看到一个通俗的解读，觉得还蛮有意思。说有时我们做一些看似没有用的事情，其实并不是没有用，而是在升级我们大脑的操作系统，就象电脑的操作系统升级了，运行什么都快，大脑也一样，大脑的操作系统升级了，处理什么事情也快，也得心应手了，也不难了。就象先生常讲的，有了智慧了，认知、思维、境界、格局提升了，这些都是“无”的层次，有之以为利，无之以为用，实际上是更高的层次，是大用的层次。

除了在路上读经唱歌，早晨的时间，我约了附近的赵老师，一起做拳操舞，有时间就在一起读《祈祷文》和《问道心得》，然后去上班。晚上回到家，有时间就抄写《道德经》.六实功课，是每天的必修课，这个月的六实积分是721分，虽然低于小组的平均分，还是很开心的。行于日常，悟于平凡。修行的路没有终点，只有方向。那方向，指向的不是远方，而是内心。内心的每一次克制、每一次反省、每一次坚持，都是向内生长的旅程。愿跟随先生的步伐，以先生为榜样，“向内走”，愿越走越富有，越走越欢喜，越走越自在。

感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有!祈愿天佑中华，国泰民安，世界安泰，道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第9-3组深根固柢组成员、国十班弟子、福德班弟子、幼儿养性家长学堂义工、新闻中心成员 刘芳。邮箱收稿日期：2025年11月18日。】