2025年10月5日，我有幸感受了一天子衿学堂的高能课程，从晨光中的诵读到暮色里的茶会，每一寸时光都似被能量浸润。带着课程的能量在晚上回家后，让我在平凡日常里触碰到生命本真的温热，更读懂先生所言的“生命的本质是能量”这句话的深刻内涵。内心充盈时，连陪孩子运动的汗珠、与伴侣共洗碗筷的水流，都成了生活馈赠的诗行。回想起这殊胜的一天，内心的感恩和感动流经全身脉络。

早上到子衿学堂，和老师们一起诵读了中华经典《了凡四训》。诵读的过程中，看到自己的心慢慢静下来，渐渐沉浸在了凡先生作为长辈对后代们真切教诲中，我又重温这改命四法：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效。诵读中，更坚定了我对“命可以改”的信念。《问道心得》中讲：“每个人都有自己的命运路线图，命运的真相是一半掌握在上天手中，另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半去赢得上天手中的另一半。”我看到自己内在念头清晰浮现：余生以“无我利他”为尺，将全部身心投入大道事业，不辜负这份与经典相遇的缘分。

诵读过后，听了张世欣老师的“能量饮食”课，受益匪浅。身体是灵魂的庙宇，照顾身体也是人生同等重要的修行。给身体高能量的食物，给身体最需要的营养。这份高能量、高营养，无需花费太多金钱，只需要我们用智慧择食，用心待之，这座庙宇便能清净、透亮，一尘不染，支撑我们行走世间、弘扬大道。一切的基础是身体的健康，张世欣老师深入浅出的幽默讲授，让我学到了如何与身体对话，如何给身体清理，这堂课远胜千金。我要把这份饮食智慧融入生活，活出健康的状态，成为身心灵和谐的榜样。

中午，先生带着我们享用了能量午餐。我跟着先生的指引，慢下脚步，感受每一步踩在心底的触动。我弯腰鞠躬，从义工老师手里恭敬的接过碗筷和高能午餐。先生在指引我们如何用恭敬心与食物链接，如何与食物对话，与身体对话，让食物转化为能量，滋养我们的身心，体会大自然带给我们天人合一的能量。在五分钟的静坐后，我们轻声拿起筷子。我夹起一块烧茄子，酥脆的外皮裹着绵软的茄肉，在口中运化成能量，行走在体内，提升了生命层次，也净化、唤醒了被忽视许久的内在。

端起碗时，恍惚间似见佛陀托钵的身影——我与佛陀并无不同，都在仰赖众生的善缘生存。碗中米粒、菜蔬，乃至清爽的紫菜蛋花汤，背后都是无数人的付出，是三千大千世界里有缘众生的馈赠。我端起汤碗，从未有过的敬畏，让我忍不住流泪。我感受到碗里不是无生命的饭菜，而是生生世世鲜活的善缘，此刻汇聚于此，托举着我的每一步前路。感恩这场能量午餐，我从一粒粒米、一根根菜，从清爽可口的紫菜蛋花汤中感受到了天地本为一体的震撼。

午后的“中秋无我茶会”是先生和师母为我们精心准备的触动心灵的人间净土。先生带领我们缓步走入礼堂，我们不仅仅是去品茶，而是在红尘体验人间净土中生命高维的法喜。我迈着从未有过的缓步，走进自己的心中，一步一个台阶叩开生命的众妙之门。

进入礼堂，我们围绕茶桌行走，清理内心杂念，师母盘腿坐于台前，目光慈爱如暖阳，看着每一位老师。目光接触时，给了我无限的爱和能量，我给师母深深鞠躬，在内心感谢先生和师母像亲生父母般的无私，赐予了我第二次重生的契机。茶会伊始，我感受这场无我茶会的真意：觉察自己，用无我之心，自在这一方时空中。

两个多小时的时光里，我们聆听先生七年前从印度瑜伽的发源地、“瑜伽圣城”瑞诗凯诗(Rishikesh）带回来的智慧之铃的空灵脆响；品鉴用沉淀了彩云之南千年岁月、天地日月、山川星辰、阳光朝露能量的古茶树上采摘下来的茶叶泡出的珍贵茶汤。我们静坐着，全身心安住当下，放下世俗烦扰，过往一切在此刻转化为最好的安排，最完美的际遇。正因完美的过往，才促成今天这场因缘和合。

我知道自己能来到书院，需要很大福报。我也在茶席的觉察间，沉浸其中，清洗心尘，亮化天性，时刻以服务大的心态发出自己的念思言行。在《感恩的心》这首茶歌中，我看到了前路的答案：我来自大道，情归大道，人间纵有坎坷辛苦，也绝不认输，无论命运如何安排，我始终用坚定道心回应天地宇宙的最好安排。小口啜饮的无我茶会，却用瀑布般的水流冲刷了我的身心，让我看到自己还有那么多漏洞需要精进修补。

我还有很多不足，但跟着书院，跟着先生，跟随大道，这些不足的转化中一定带着无上的喜悦和敬畏。感恩子慕老师的给予我的无私安排，才有这一日的高能体验。愿以今日之悟为灯，在能量的滋养中，活出更通透、更利他的自己，让每一个平凡的日子，都成为生命的节日。

感恩天地神、感恩圣贤祖先、感恩父母师长、感恩一切万有。祈愿天中华，国泰民安！世界安平泰，道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修11组成员、2024级国学班弟子 吴溦。邮箱收稿日期：2025年10月6日。】