去年三月，我踏入中华智慧女子研修班的课堂。在午休的静谧时光里，会场中循环播放的音乐缓缓流淌。彼时，我在会场的座椅上盘坐，虽心尚未全然舒展，却在回味先生赋能的话语时，被那充满能量的旋律触动。整整一个中午，脑海中未泛起任何具体思绪，泪水却不自觉地奔涌而下。神奇的是，待下午课程开始前，身心竟如被洗涤般，满溢舒畅之感。后来才明白，这便是“清理”的力量。课后，我向音控老师询问曲目，张琴老师温柔地告知，那是七天静坐音乐中的最后一曲——《太阳》。

自那以后，我开始尝试跟随音乐静坐，品读《道德经》与《问道心得》。每日清晨准时跟随彩芹老师的直播，习练养生拳操舞，闲暇时还会对照歌词，吟唱爱国歌曲与德音雅乐。就这样，在不经意间，我以自己的节奏，悄然踏上“六实”功课的修行之路。

去年七月，书院开启第三轮“六实”共修，我们南通组分院的老师们正式融入书院大家庭。自此，我告别独自摸索的阶段，跟随集体的步伐系统学习成长。从最初每周一次的《道德经》分享会，到每周一的示范组共修；从每周六的亲子国学班、笃行智慧课堂与家长学堂（新增），到成为书院2025级国学班弟子，参与每周日的国学课线上学习；再加上每半月一次的二十四节气茶会，每月一次的月末总结与新月承启共修大会……

这一年来，我坚持在组群打卡“六实”功课，每日拜读先生的能量日志，沉浸于凝聚着书院众人心血的公众号文章，体悟视频号中的深邃大道。随着时光推移，我们和先生的链接越来越深，和书院的情越来越盛，和同修老师们的手越牵越紧，感召到的志工老师也越来越多。如今，咱们南通分院国学启蒙班蓬勃发展，家长课堂有序开展，智慧课堂里，老师们的分享真诚而动人，字字句句皆是实学实干、实修实证的肺腑之言。

回首这一年多的修行路，从爱人支持我每周一次书院学习，到我全身心投入“六实”，参与书院活动增多而减少对家人的陪伴，爱人有了不满的声音，再到现在，我穿越了心灵的至暗时刻，突破了重重卡点，随缘放下后，我越来越法喜充满！每一次的考试来临，先生赠予的“我接受，我感恩！多包容，多付出！”这十二字金玉良言便在耳畔回响。先生曾说，生命想要升级，家庭想要和谐，只有这一条路。人生百年，每件事都是对新生的历炼。这种历炼，就是在做事中让不合道的思维消亡，让合道的思维重生。一个人，若不断保持思维的涅槃，让每一次选择都在道上，必定心想事成。

关系是孕育新生的土壤，在一段关系中，若发现自己很排斥什么，那就是自己的必修课；若感觉自己很欣赏什么，那就是孕育爱的摇篮。人生中，那些让自己不舒服的人才是真正的贵人。因为，他们所激发的，正是我们心底潜藏的阴暗；他们所触痛的，正是我们不为己知的旧伤。遇事有意识的向内找寻，即使一道微光点亮，也能让内心一朝尘尽光生，照破山河万朵。人生的苦，熬不过去是劫难，熬过去了就是新生。但实际上，苦非苦，乐非乐，那些感受只是一时的执念——执念存心，于己无益，于事无补，因为事早已过去，放不下的只是自己的不甘心。所以，来者要惜，去者要忘。不要和过去过不去，因为它早已过去；也不要和现实过不去，因为我们还要过下去。时光向前，放手一段过往，得一番喜乐；放下一个执念，得一次新生。

我会时刻想着先生的教诲，不断挑战自己，更好地平衡关系，成为一名合格的“四和”人，成为先生和书院优秀的弟子！

我们已经牵手走过这普通又特殊的一年，接下来我们会继续携手相伴，走过N个春夏秋冬。先生说，扎扎实实的做好六实功课，就会发现这是实现身心和谐、能量提升的快速通道，把里面的箴言警句落地于生活，才能得切实利益。通过实修“六实”成为一个身心健康、自利利他的优秀公民，也是最真实的爱国之举。先生表示，接下来他还将不遗余力地推动“六实”在更多有缘的地方落地实践。先生，我们一起努力！

感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第7组成员、2025级国学班弟子、南通分院暨笃行书院骨干义工、公益国学启蒙班教师 亚玲。邮箱收稿日期：2025年7月8日】