【编者的话：在挑战月，六实第9-3组深根固柢组共收到11位老师所写的感悟，姓名如下：孟庆春、王淑美、赵锋、吴淑英、骆建芳、闫书香、刘芳、杨美玲、董云侠、李素娥、李艳秋。老师们的每一篇文章都记录了自己思想的蜕变和升华。除独立推送之外，现合辑4位老师的文章，供大家学习借鉴。希望全体同修向这些老师看齐，珍惜自己在书院大家庭学习的机会，修身不辍，百尺竿头更进一步。】

1、李艳秋：用好健康生命的“五味神药”

先生在给我们赋能时多次赠给我们健康生命的“五味神药”——总是微笑、总是感恩、总是敬畏、总是立德、总是清理。这五颗神性的种子植入我生命的土壤，但我究竟能收获多少？

总是微笑的人通常拥有乐观积极的性格，即使遇到挫折，他们也会努力寻找解决问题的方法。总是微笑的人富有同情心，他们乐于帮助别人，他们的同情心和关爱之心会感染到周围的人，让大家都感受到温暖。这方面我自认为做的还可以，就是对家人有时欠缺，要多改过。

总是感恩——要感恩生育我的父母，因为他们给了我生命。感恩书院，给我们提供修身养性的平台。感恩先生——是先生让我知道如何转变思维、转换认知，知道如何让人活得更有价。我深深感恩福德班的同修和老师们，感恩我们一起共度的时光。我珍视生命中的每一份爱，感恩它们让我的生活更加有意义。

总是敬畏——心存敬畏之心，方能行有所止。心存敬畏之心，就是对生活中的一切事物都保持一种敬畏的态度。只有对我们周围的环境、人际关系以及自己内心都充满敬畏时，我们才能更好地认识到自己的责任和使命。从而在行动上有所节制，不至于盲目冲动或者做出错误的事。行有所止，就是让自己在行为上设定一个度，不要过度追求物质享受，也不要过于放纵自己的欲望。有敬畏之心，才能让我们在人生道路上更加坚定的前行、不迷失方向。

总是立德——坚守道德信仰，立人先立德，树人先树品。要始终做到“宽仁慈爱”，追求高尚道德情操和道德规范。立德就是要敢于承担责任，勇于担当，勇于奉献。在书院要做到“有人担当我协助，无人担当我向前”。立德是用真心在布施，心若真，一行可当万善。只有将“总是立德”化为日常，路越走越宽，心越来越自在。

总是清理——清理是大修行。只有把心清理干净，人才舒服。心干净，神相通。要定期进行自我反思，审视自己的行为，思想和情感，识别并改正不良习惯，提升自我意识和道德水平。只有把清理变成潜意识、好习惯，随时觉知自己不合于道的状态时及时清理。总是清理就不会出现瘀堵，就一直与大道相连接。

每个人心中的自愈力才是最强大的神医。用“五个总是”神药去践行，会让我们有力量连接内在神医之间的卡点，贯通与内在神医之间的通道，连接到内在神医的力量。这样，我们也就连接了上天赐予我们的平安、喜乐、成功的力量。

2、吴淑英：珍惜今天的修道机会

修道不是一件轻松的事，但修道一定是通往人生终极成功不二法门=。我们今天所偷的懒，都是给未来挖的坑。最怕的就是一生碌碌无为，还安慰自己说平凡可贵。人生只有一次，生命无法重来，珍惜今天在书院的修道机会。未来如何？全在我们自己手中。这是先生常说的话，咱们书院人都明白这个道理。

周六的清晨，家长们有的骑车，有的坐车，有的开车，从城市四面八方乃至很远的城市，奔赴彭城书院。书院在三楼，在楼下远远的望去，能看到穿着红马甲的义工老师。走近了，义工老师向我们行90度的行鞠躬礼。每到一处，都是热情真诚的“早上好！”“辛苦了！”这是我在其它任何地方，都看不到的风景。

进了书院，孩子向右，家长向左，孩子们进教室读经诵典，家长们进入家长学堂学习家庭教育的智慧。先生若在徐州就来家长学堂给我们做分享。但先生经常奔波在外地弘道。今天是古经方传承人秦商夏先生给我们讲解太极米浆粥的好处。以前我也听过秦老师讲太极米浆粥，但我老是觉得煮粥时间太长，嫌其太麻烦了，也就没有动手熬过。太极米浆粥用处有多大啊？差不多能抵挡上中草药了。

我们在书院，能与经典相遇，常被智慧提醒和点化，人生不会那么千回百转地迷茫。人生一定会有柳暗花明又一村的豁达。开放的人很自信，因为他找到了生命的加能站，那就是彭城书院。在这里我们学到知识，还能学到中医。跟随书院我们每天做着拳操舞，能够通经络，活关节，防疾病，就算真的发烧感冒了，我们还有太极米浆粥。有中医师的护持和指导。

在这里有先生智慧引领，有同修们携手同行，我们有共同的理念，有共同的价值追求，可谓是志同道合，相互鼓励，互相赋能，拥抱挫折，面对磨难，接受失败。放下过往，才能推开新世界的大门。

3、董云侠：不浏览别人

先生说：只关注自己，不浏览别人，更不要评判别人。

在挑战月，我挑战自己，早晨醒来，专心进入六实共修群，打坐，唱歌，做拳操舞。全天的时间合理安排，在做好家务和其它事情的同时，积极读经、读问道心得、抄经、打卡，每天专注自己，不让时间空转。

不浏览别人是一种对自我注意力的高度收敛。在这个信息爆炸的时代，稍不注意就会被社交媒体上的生活片段帶着走，所以要时时保持觉知和警惕。在不评判的过程中，我们不仅尊重了他人，也在潜移默化中改变了自己。

 4、李素娥：人生最大的挑战是降服自己的心

在挑战月，我最初也定下目标：学会共修时的屏幕控制和上课不迟到。学习控屏是因为不能一直享受别人的服务，自己在共修中也应该有所担当。由此也向刘芳老师和杨美玲老师进行了系统的学习。由于近期感冒发烧持续了七八天，稍微忙一点就加重，无耐只好以静养为主。转眼就到了月底，下月继续挑战。学习太极拳时，看到赵老师年龄最大，教的认真，且经常是最早到达，所以我每次迟到都非常羞愧，也决心彻底改掉迟到的坏习惯。

人生最大的挑战是降服自己的心。把这一点看清，就不会那么纠结。一切丢失的都能在心中找到。只要一直坚定、一直坚持，一点一滴的累积，便是创造奇迹的根基。感恩先生的引领，感恩同修们的加持，感恩书院！

感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华，国泰民安，世界安泰，道德普天下！