不知不觉中“六实”活动已经跨入了第四个年头，从2022年11月份的加入持续到现在2025年的1月份，我真的是感觉到了时间的匆忙。刚开始加入的时候，我对自己要求很高，不会做也要跟着一点点去学，即使遇到疫情也是一样的要坚持，最重要的是要坚持做拳操舞。不知不觉中就学会了照猫画虎的经络舞，之后信心满满地落实细节，现在觉得基本都到位了，九节拳也在摸索中。

接着到了2023年7月份，第二轮六实开始，很幸运地加入了1组。但这一轮共修种我的状态不稳定，螺旋式循环的时候比较多，也时不时会有不想坚持的想法。但是在这一轮活动种，我的一个大变化就是开始抄经了。一直以来我都觉得抄写没意思，浪费时间，对先生说的抄经和唱诵的益处，我找不到感觉。但是一然老师给我们都发了本子，看到组里的同修都做这项，然后我也开始了每次3章、5章的抄写。但总感觉是完成任务没有得到能量的提升。有一次，一然老师说“抄经静心”这四个字，我突然就听进去了，就想尝试了。这样第二轮里我的抄经也是有了一定的效果。感觉第二轮对六实的认知加深了，正如《问道心得》里说的“所有的一切都会源源不断地回归自身。”

之后就是2024年7月开始的第三轮共修了。已经经过前两轮的好似幼儿园阶段，我觉得这是升入一年级了。我心里想，之前有基础沉淀了，这次一定要好好去做，给自己增能，给家庭增能，给企业增能，给社会增能。去年暑假，我觉得自己在六实各方面中规中矩，一直到9月中旬都感觉还可以。但是从9月下旬学校正式开学之后，我明显感觉到了做六实的时间压力。因为课比较多，还有每天接送孩子，时间有点不够用。就这样匆匆忙忙地每天过着，又是有完成任务的状态。虽然每次小组共修和大群总结都可以得到能量，但是感觉还是力不从心。直到2025年元旦先生赋能，我感觉我的六实生命又活过来了。

其实每天晚上看先生感悟到最后的一段“道德经学用，来自我们知行合一、身心合一、天人合一的践行觉知，这在每天看来，没有任何区别；在每月看来，差异几乎微乎其微；在每年看来，差距虽然开始显露，但好像也没什么了不起；但在每五年来看，那就是格局、境界和精神状态的巨大分水岭；等到了十年、二十年、三十年、四十年以后再看，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟了！”这时候，我就由衷地感到自己真有福能遇到六实，由衷地感恩先生的智慧引导。

就在元旦那天，先生在点评同修老师们的分享心得时说了一句“你就试试每天静坐，一个完整的音乐，连续1000天，中断了重新开始算，试试会怎么样。”我当时就暗暗下决心要坚持每天静坐。其实先生在给分享我们为什么要做六实的时候曾多次说过这每一项的重要性，可愚痴的我到那天才有点感觉，就是那种潜意识里有想去做这个事情的感觉，这可能也是悟道的缘分吧! 

我理解为很多事情我们知识层面都了解了，但是做不到应该是还没有缘分吧。于是从元月2号开始，我每天至少做一个静坐的功课，正逢寒假，时间充裕，我经常会静坐90分钟或者70分钟。这样坚持了几天，我明显感觉到身体的变化，腿的麻木状态一点点减轻，身体的生理状态更加顺畅了，这真是打破我的认知。一直以来都是以为运动才能疏通身体，没想到静坐也有同样的功效。所以我在第二天的感悟里写到“我发愿每天静坐一个音乐连续1000天。”

说到拳操舞，我的皮肤问题好几年了一直都没彻底解决，先生让我连续几个月做拳操舞看看有没有效果。我也试图听话连续做，但总有阻挡，连续不了，可以说到这个月的15号我还没有做到连续拳操舞不中断一天。终于我在上周的一天感悟中也发了一个愿“这一轮拳操舞不中断”。到现在已经有一周了，我一直记着这个，有时候时间仓促我也要至少做两个20分钟的经络舞和10分钟的九节拳。我有一个感觉就是只要做了，我的积极信念就会增加，然后也会带动我在其他方面积极行动不拖沓。这也更进一步验证了先生说的“修身难，不修更难”的金句。这段时间真是感受到了静坐和拳操舞赋予我的力量。

我六实的其他几项是这样的：读经利用每天碎片时间，至少一遍。尽管有时候也想坚持每天3遍，但是这个到目前还没有做到。不过随着读经的熟练度增加和《问道心得》的透彻醒悟，越来越觉得读《道德经》就是读自己。《问道心得》每天在接送孩子的路上循环播放一章，虽然不能完全专注，毕竟驾驶安全更重要，但是一遍遍地作为开车的背景音乐也感受到了对我安全驾驶的加持。现在在假期抄经和唱歌都是按部就班进行。春天开学后我也要保证每天至少保证抄写5章。修身也是为了更好的工作，所以一点都不冲突，这里重要的是不要空转时间就好。

这是我现在对六实共修的新认知，或者说是认知比之前进步了一点点。相信跟着先生和书院，以及我们开放包容组的脚步，我们每一个人都会越来越好，越来越有力量，越来越为小家和大家添砖加瓦。感恩书院，感恩先生，感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩所有的遇见！祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下!

【本文作者为彭城书院中华经典研修第1组成员、2022级国学班弟子、家长学堂义工、子衿学堂弟子  耿霞芳。邮箱收稿日期：2025年2月10日。】