前几天参加了一位老同学母亲的葬礼，所见所闻，感受颇深。老太太17岁嫁入夫家，一生无怨无悔。勤俭持家、无微不至地精心照顾了夫家6代人，对奶奶百依百顺；对公公、婆婆孝敬有加；对丈夫恩爱理解；对后人呵护温馨，给家庭带来了幸福，祥和与欢乐。

老太太夫妇俩结婚79年，夫妇患难与共，相敬如宾、相濡以沫，世上稀少。老太太一生支持丈夫的工作，丈夫白天黑夜在煤矿上奔波操劳，她从不埋怨。在她的支持和帮助下，丈夫无后顾之忧，四十年如一日，努力工作，成为受人尊敬和爱戴的企业负责人。

她一辈子都是在为别人着想，吃饭是别人吃过她才吃，从没上过桌吃饭，做事低调，为人谦和，与人相处从不摆架子，也从不以干部家属自居。一辈子都是节衣缩食，省吃俭用，勤俭持家。她的衣服袜子穿旧了、破了，都是补补再穿。

与亲戚朋友，左邻右舍，和睦相处，从无口舌之争，她与人为善、热心待人。她一辈子没跟婆婆奶奶红过脸，也没给儿媳闹过矛盾。对长辈孝敬顺从，对同辈宽厚包容，对晚辈呵护备至……

回想起老人的恩泽，她的亲人后辈对她无不感恩戴德、痛哭不已，哽咽难语。大家在一起谈不完老人为后人留下的优良美德，亲人、儿女忆不尽对老人的深切眷恋。

老太太近年来，身体仍能半自理，六个子女和儿媳女婿都孝顺，轮流伺候，颐养天年，享高寿达96岁之福。寿终前一天还与外地的小女儿通电话聊天。寿终之日，这位平凡而又高尚的老人仍喜颜，无苦，面容慈祥。老人走时安静没有痛苦，子女们也没有受苦受累，真正是一个长寿、富贵、康宁、好德、善终五福具全的幸福老人。

老人家的善终是“果”，但真正的“因”正像先生所说：“我们播下什么种子，世界就还我们什么结果，一切都是自己创造出来的。”是她一辈子为人处事修的德，积的福，才使得家庭和睦，儿孙孝顺，自己身心健康，安度晚年，享天伦之乐，长命近百岁，无疾而终。

不由感叹，在当今这个快节奏的社会环境下，见到很多老年人疾病缠身，痛苦的度过晚年。有的经过手术治疗、化疗，生活不能自理，需要家人和他人护理。甚至有人插着氧气管子在病床上躺了几年，十几年，二十年。自己痛苦不堪，艰难度日，家人奔波劳累，精疲力尽，造成经济困难，全家不得安宁。曾见有的家庭，病人还活着，丈夫或妻子都熬没了。有的子女因为照顾护理老人在时间经济等事情上闹矛盾，严重的反目成仇，势不两立。无知贪欲不知道害了多少人。真正能达到身心健康，无疾而终的有多少人昵？

我想造成当前很多人身心健康不佳的主要原因，是因为没有按照道的规律生活、处事、工作、学习，而是背道而驰，失道走反，不能够控制自己的欲望，不能够控制自己的情绪，为外面物质世界所迷惑。背道而驰的人当然也不会不关注自身内在修为，贪、嗔、痴心严重，整天欲望不断，整天闷闷不乐，整天生气埋怨，心情不好，必造成身心不和谐、家庭不和谐、周围环境不和谐。心堵就造成身堵，身体当然不会是健康的。

有的人过度注重营养和健身，也没有多大作用，有时侯还适得其反。更有甚者因为能报销，于是就大把吃西药，吃补品，还以为自己赚大了，最终发现药物把自己的身体报销了，这怎么能活得健康，活得长寿，活得好呢？这都是贪欲、无知惹的祸。

先生在《道德经》共修中讲：“除去生死无大事。人生最终就是完成活好与走好的双重使命。”先生为福德班讲课传道时经常要求我们:“首先要做好自己，修身、行善、积德，把生活的重心移到自己身上来，把自己的晚年生活安排好，做到身体健康、精神愉悦、身心和谐、家庭和谐。”书院是圣贤的道场，是让我们提升能量增长智慧的地方，我们只要坚定不移扎根书院跟随先生闻道、悟道、行道、明道，持之以恒，抱一精进，知行合一，时时内关自己，及时修正不合道的念思言行，做好自己，明理归道，行善积德，做有道的和厚德的自己，就能把当下的生活过好，并走向生命圆满，一世解脱到永远。

感恩所有的遇见！感恩天地神明，感恩圣贤祖宗，感恩父母恩师！感恩一切万有！祈愿：天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第9组成员、福德班弟子  赵锋。邮箱收稿日期：2024年11月18日。】