今天静下心来回顾自己进入书院福德班三年的经历，感觉现在的生活更有意义，人生更有价值了。是书院给了我方向，福德班给了我力量，圣贤经典给了我智慧。我的内心充满着无限的感恩之情与感激之意。在这里，先生的教诲让我们明白修德是一种神奇的力量，它能够保护我们、引导我们走向善良和幸福的道路。尊道贵德与行善积德不仅能改变我们的个人命运，而且还可以影响周围的人，改善社会风气，为整个社会带来好运和吉祥。

福德班是书院为老年人创办的高品质、大能量的传统文化研修班，其宗旨是引领老年人走上健康幸福的养老之路。这种模式不仅能够提升个人和家庭的幸福指数，而且为如何应对老龄化时代提供了新的思路和方法。通过参与福德班的学习和践行，我们知道不仅老有所乐，更重要的是老有所用，老有所为，从而提升自我价值和幸福感，同时也为社会的和谐稳定贡献了力量。福德班的活动和实践还为我们构建了更加积极健康的生活方式，增强我们的社会参与感和归属感，进一步促进身心健康。

   几年的实践证明，福德班不仅是一个学习和交流的平台，更是一个促进老年人身心健康发展、精神生活丰富的心灵港湾。现在我每天读一遍《道德经》，诵读越来越顺畅，越来越准确；每天抄经五章，字写得越来越规范，心里越来越宁静。此外，还坚持读两章《问道心得》；静心安坐30分钟；做一遍拳操舞；唱三首爱国歌曲……越做越起劲，越做越想做。我很享受每天做“六实”功课，因为随着时光推移，自己的身体越来越好，心态也越来越好，每天都有用不完的劲儿。

   由此可知，书院创办福德班，先生引领我们做“六实”，确实好。这也证明“不逼自己一把，真不知道自己原来还可以如此优秀。”我不敢说自己优秀，但确实自从进入书院和福德班以来，我活得比以前更健康、快乐、自在了，身心越来越和谐了！感恩天地神明，感恩圣贤祖宗，感恩父母恩师，感恩一切万有！祈愿：天佑中华，国泰民安；世界要平泰，道德普天下！       

【本文作者为彭城书院中华经典研修第9组成员、福德班学员 闫书香。邮箱收稿日期：2024年10月8日。说明：此文为“我与福德班”征文选登第17篇。】