8月4日，彭城书院2024年“中医养生与生命智慧”主题夏令营在大家的热情期待中举行了别开生面的开营仪式。仪式结束后，孩子们和他们的家长都迎来了开营第一课：国家优秀社科专家、书院院长汉风先生，为营员们亲自上了传统礼仪课；教务中心负责人、夏令营班主任史一然老师，为营员们上了中华经典诵读课；古经方医药传承人、紫林中医传播者秦商夏教授与汉风先生联手，共同为家长们举行了第一次家长学堂。每一课都引人入胜，快乐幸福。在这里，老师们的爱从心而发，无私无染，不偏不倚。能来书院夏令营的孩子，手里都持有一张只有用慧眼才能看得见的通关卡——福报。

营员们的开营第一课在明德礼堂里举行。汉风先生给大家详细讲解与示范了中国传统礼仪中的行走坐卧智慧。先生说，我国古代养生家要求人们“站有站相，坐有坐相”，所以才有“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”的说法。为何会有这样的要求？先生一一解读。比如“站如松”，要求我们在站立时像松树一样挺拔，保持头颈不偏不倚，‌身躯挺直，‌安稳而立。‌这种姿态不仅展现了人的自信和力量，‌也象征着面对困难和挑战时的坚韧不拔。‌先生一边讲解一边示范给孩子们看，孩子们笑得合不拢嘴。先生再请他们在台上台下反复练习，小营员们积极投入，很快便学会了。

当孩子们跟着汉风先生学习行走坐卧的传统礼仪与科学方法时，家长学堂聚精会神的在明伦堂里聆听秦商夏先生讲解如何配合好书院，一起推动孩子走上科学健康的生活之路。他说，“药食同源”是中华文化对人类最有价值的贡献之一食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗使用的都是我们日常生活中常见的食物，以准确搭配及精心制作而发挥其天然功效；日积月累，便协助人体激发了自我痊愈的能力 ，从而获得由内而外的自然健康。古代中医指出“膏粱厚味”足以使人致病，所以我们要重新审视自己的饮食内容。秦老师还特别介绍了太极米浆粥的熬制方法、功能与效用，并回答了家长们提出的相关问题。

本期夏令营，孩子们读的经典是：《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》三本医学经典的选本。生命里有了它们，健康将不期而遇。开营第一天下午，一然老师等给孩子们上了经典诵读第一课。此次选用的是繁体竖版，采用的是指读法。第一课诵读《素问·四气调神大论》“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”俗语云“书读百遍，其意自现。”随着一遍又一遍的诵读，华夏祖先的智慧基因潜移默化的注入到孩子的生命里。

孩子们从早到晚都在夏令营里过着顺道的生活，他们远离了被溺爱的环境，远离了电子产品、电视和冷饮，也远离了各种鼓噪和喧嚣，读的是圣贤书，立的是圣贤志，学的是大智慧，吃的是健康食品……书院大家长汉风先生给家长们做分享时，建议大家与孩子共同成长，而不是做甩手掌柜。先生说：“我都羡慕这些孩子们，因为我像他们这般年龄的时候，做梦也想象不到可以有这样的成长机会。我相信他们都是华夏文明的火炬手、圣贤智慧的传承者。”我们都相信，书院老师们会把自己的慈悲智慧和无限的爱，注入孩子们的生命里，引领他们将来成为国之栋梁、民族脊梁，成为民族复兴、国家富强的担当者！

（文图/书院2024年夏令营新闻组）