“抱一”也是伟大的宇宙法则，宇宙的全部信息可以用一个字来表述：“一”！“一”就是道；“一”就是拥抱正面与反面，把正面反面混而为一。抱持“一”就是抱持着万物的本原，抱持着自在、流畅、幸福的生命根本。

先生让我们要抱一精进，告诉我们“任何事坚持就是神话，放弃就是笑话。”还说“生活是最好的修行；修行就是为了好好生活。”这个道理听起来简单，但很多人做不到，大部分人恰恰在选择和放弃中荒废了人生。我在六实活动中是属于既没有放弃，但也没有做到精进的那一类。真的很惭愧。

我们都知道其实成功很简单，利他、抱一、精进，坚持下去，就能遇到更好的自己。但是想要去做到，最应该战胜的和最难战胜的也是自己。做好每一个当下，我要让生命成为“和谐身心、和谐家庭、和谐事业、和谐社会”的一道美丽风景线！

《道德经》中说“重积德，则无不克。”“重”的意思是，人生所做的一切积德是为自己生命根基作准备的，如果生命根基打得不广、不深、不扎实，那么上面的建筑就也不可能多么高大。其实不仅是生命根基培植要扎实，任何一门学科都强调根基培植要扎实，作为所有学问的源头的“道”更要讲究根基。

先生强调“抱一”，就是要我们必须始终保持精神与身体的和谐，顺应自然，合于大道，抱一不离，这才是长生久视之道也。可是我为什么不能做到抱一精进呢？我似乎抱一应该是做到了，但是精进我觉得还差了很多，但抱一精进本是一体，是一不是二，我却把他分做成了两件事，这大概就是阳明先生说的，没有做到真正的知行合一。

我如何能做到抱一精进呢？我将从以下几个方面开始下功夫。

首先，要足信，信经典里的话，听先生的话。先生说只要我们上了这列高速列车，只要方向对，最终都会达到终点。其次，要专注。在做六实的时候，虽然每天都在读经，抄经，但是只求遍数，没有做到专注。无论做什么，都要全身心投入进去，并且精益求精，坚定地坚持，所谓心无旁骛，万事可破。最近在抄经的时候我就会专注在每一个字上，字也工整多了。

第三，要努力。在做拳操舞的环节上，是我做的最少的一项，经常会有各种各样的理由来推脱，没有去做。我以后要重视这件事，不找任何借口。目前已经坚持半个月没有间断了。第四，要谦卑。在每天诵读问道心得的分享中，感悟到自己的谦卑心还不够。俗话说：“饱满的稻谷总是低垂着头，只有空空的稻壳才会仰头向着天。”做人要谦虚，保持空杯心态，抑制傲慢无礼之心，也是重要的修炼。满招损，谦受益”，这警示我们做人要要时刻保持谦卑之心。

在修身的过程中，我相信只要抱一精进，一门深入，就一定能收获圆满。感恩先生，感恩师母，感恩书院，感恩同修们！感恩所有的遇见！感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母恩师，感恩一切万有！愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第6组成员、志愿者协会骨干义工、书院附属明德早教中心教师、子衿学堂弟子 李翠。邮箱收稿日期：2024年7月10日。】