“一沙一世界，一花一天堂；握无穷于掌心，窥永恒于一瞬。”读着英国诗人布雷特这两句诗，感觉我们每人都很富有，因为我们的掌心握着无穷；因为我们的一瞬能窥永恒。宇宙中没有时间，但我们短暂的此生却是滚滚向前，逝者如斯夫！专注于每一个当下，时刻和自己的每一个当下融为一体，做好“人而为人”，撒手人寰时，才不至于遗憾终生！

 人而为人，怎么做好这个“人”？就在当下去做无我利他的事。“利他”不是一蹴而就，要有认知思维的积淀，平时每一念每一言每一行都是善，都是利他，都是无意识做到。这就做好了“人而为人”。“专注当下”就像先生教诲的那样“不追悔过去，不担忧未来，专注于眼前的人与手中的事，去尽己所能利他，其他不要有挂碍。”

前几天，身体不适，在医院吊水，先是读《孟子》，护士过来说：“哦，你还在看书？看的什么书？”我把书封面给她看。邻座的一位病友和护士都翘起大拇指。病友转而问我:“你说这样的书，到底有什么好？”我说：“圣贤经典能让我们活出真正的幸福。方法是念善言善行善；己所不欲勿施于人；修己而不责人；不贪名贪利；时时怀有感恩心。”她很赞同这些观点，连连点头。我说：“知道不够，能做到才行。”最后她说：“我会想着这些，会去做。”真好。接着她加了我微信，我给她推荐了书院公众号，推荐了一些文章音频等。这二十分钟的时间没有空转。

第二天去吊水，继续读先生《道德经》第六轮分享的文字。临坐是一位高三女生，身体不适也在吊水。她妈妈陪着她。她们也问我看的什么书，这么认真。于是我们聊了起来。聊到要珍惜时间，不要浪费分秒；聊到考试要有平常心，才能正常发挥；聊到万事万物都有规律，学习也一样，要按照规律来学习。学习的方法，时间的掌控，习题的演练等等，要力求取得事半功倍的效果。同时还要注意身体。这视人如己的关切出自内心，我感恩所有，感恩一切！

在高铁上，一直在学习《金刚经》。经典真好！用心若镜即是最高空境。竹影扫街尘不动，月穿潭底水无痕。雁过寒潭，雁去湖不留影；风吹疏竹，风过竹不留声。无论什么时候，都要随时随地地融入当下的刹那瞬间。每一个刹那都是正能量，都是无为的积极进取，那人生就无憾了。

下午在十字路口大树下做拳操舞，周围车水马龙，人声嘈杂，但自己内心很安静，与天地与拳操舞融为一体。非常幸福的享受。虽然，身体还是不太方便，但心紧随音乐意境，感觉非常有能量。来做操时，头脑浑浑噩噩，回身无力，但做完后感觉完全不一样。可见拳操舞能量之大。做拳操舞全身心都在拳操舞上，和拳操舞融为一体，自然享受拳操舞所散发的天地宇宙能量，浸润身心！

人的一生是所有无穷微小时间之和！没有哪一部分可以割舍，无论我们的人生有多长，它的总长度就是由这些无穷小刹那相加的总和。所以紧紧抓住当下，让每一个当下都不空转，这才是真正的智者。

规矩是做方圆的唯一标准，圣人是做人的最高模范。不做“偷鸡贼”。一个故事说：有个人每天都偷邻家的鸡，有人发现了说，这种行为实在不是君子应该做的。那人说，我以后少偷一点，每个月只偷一只，然后到明年就洗手不干了。知道自己做的事不正当，不正确，就必须马上停止，哪有延期到明年才住手的道理？不做偷鸡贼，就是要立即改正不当之处。    

大凡做事不能得到对方应有的反应，就应该在自己身上反省。物必先腐，而后虫生。祸福之来，皆由自取。想得到什么结果，平时念言行当下就做出来。想健康，就在思维认知、心态、饮食、锻炼、作息等方面做出健康的选择。否则，只想不做无用。凡事反求自己的心，心为身主。让自己的心时刻和当下融为一体，和大道一体，顺道而行，随圆就方，积极向上！

感恩身体神器提醒我关注身体！感恩所有的遇见！感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母恩师，感恩一切万有！愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下！

 【本文作者为彭城书院中华经典研修第2小组成员、骨干义工、国学启蒙班教师 李文献。邮箱收稿日期；2024年5月6日。】