先生在《清晨寄语》中说:健康是人生的第一财富，是事业发展职业生涯家庭幸福的基础，没有健康，一切都是浮云，健康界有一个所谓的“1  0”定律，把健康看成是“1”，每个人所取得的任何一个成功，相当于在一之后添加一个“0”，“0”越多说明人生的价值就越大，然而一旦失去了健康，也就是这个“1”不存在了，后面跟着的所有的“0”都将毫无意义，因此说人生在世，健康第一。我们不能把健康简单的理解为躯体没有疾病，人的生命是多层面立体性的存在。除了躯体，还有精神心里性格道德智慧灵魂等方面。真正的健康是身心灵的和谐统一，是生命的每一个层面都无病无痛，纯洁自在。

    我们的人生是无数个当下组成的，种下种子执行就在当下。首先，我换掉了旧有思维模式，学会“断舍离”。先生教导我们：对无能为力的事当断则断；对得不到的物当舍则舍；对生命无缘的人当离则离。其次，我学会了“放下”。遵照先生的教诲：不追悔过往；不担忧未来；永远活在当下。再者，我踩烂了面具。我按照先生的建议把坏情绪和小病痛都抛给了广阔无垠的春天。先生在书院第66期国学启蒙班家长学堂上曾讲，健康从“心”开始，心是一切的根源，70％疾病属于心因性疾病。我清理了思绪，清理了身心，一切都以空杯开始。

    我现在越来越觉知到：在书院我们跟随先生读的是生命大学；汲取的是圣贤智慧；走的光明大道。先生不光教我们怎么做好自己，还教我们怎么连接天地神明、圣贤祖宗的能量；不光教我们如何与父母连根，还教我们如何引领好孩子。先生把我们几代人的功课都给上了。我要用空杯之心跟随先生做好“六实”共修。诵读《道德经》能提升智慧，增加能量。做拳操舞能让我精满气足神丰。写每月一信，能成为天地的风水磁场。

我要在经历中觉醒自己，效仿天地“自强不息，厚德载物”的精神，不断超越自我。我相信:修“六实”就是走上了生命成长的快速公路，生命状态是一直向上走的。我相信:在书院只要抱一精进，老实听话实干，就一定会收获健康、喜乐、幸福的人生！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第4组成员、2022级国学班弟子、第五期子衿学堂学员、启蒙班家长 肖淑玲。邮箱收稿日期：2024年3月1日。】