2023年9月13日，星期三，天高云淡，秋风宜人，12日的一场甘露给彭城大地带来许多滋润。彭城书院福德班开启了新学期第二次课程。上百位老人从世俗生活中解脱出来，汇聚到书院大家庭，读经听讲座，修身长能量。八点一过，明伦堂里就传出了朗朗的读书声：“道可道，非常道；名可名，非常名……”诵读一遍《道德经》，大家都感觉能量满满、神清气爽。九点整，国家优秀社科专家、彭城书院院长汉风先生在大家热烈的掌声中走进明伦堂，开启了《朱子家训》细讲(一)的专题讲座。

   先生从梁启超《少年中国说》中“老年人常思既往，少年人常思将来”讲起。人老表现在有形的层面是身体衰弱，在无形的层面是精神萎靡。先生希望长辈们保持精满、气足、神丰的状态。首先要改变思维，并非挣钱越多越好，身心和谐比挣钱重要。若通过损人利己的方式去挣钱，挣到了钱但家庭就会越来越不和谐。要想家庭和谐，终极办法就是行善积德。

   先生说，作为家中的长辈，不不一定给后代子孙留很多财物，但一定要留阴德。先生告诫长辈们，从现在开始，该看清就看清，该放下就放下，不要关心烂人烂事。如果自己的能量不大，还天天担心害怕，不仅于事无补，还会让事情向不好的方向发展。先生说，要先把自己的身心修和谐，然后再促进家庭和谐；把子女引领到正道上，多布施、多付出、多帮人；不要有享受的心里，享受多少，就会难受多少。他劝诫长辈们不要沉迷于刷抖音、看短视频等一些碎片化的信息里，总是这样的话自己的心就心神不定，生命就会在低维状态运转。

   先生说，人生最重要的事情是积德，德厚才能载物。现代社会，我们已经解决了衣食无忧，达到了小康生活水平，接下来就要注重精神和道德层面的建设。书院是公益性质，是圣贤道场，来书院做义工是行善积德最好的方法。八月底，书院举行了为期两天的师资培训班。福德班四位长辈作后勤帮厨，为大家打餐服务。还有同修加入礼仪队伍，为大家奉爱付出，随喜点赞福德班的最美劳动者！

   接下来，先生又为长辈们诠释参加“六实”共修的益处，这也是行善积德、提能量长智慧行之有效的好方法。先生说，参加“六实”活动，可以加分提能量，做好拳操舞，为生命健康保驾护航、延年益寿。拳操舞就是一部舞动的“道德经”，是健康运动的最理想方式。做拳操舞就在与道德经连根，就是与老子智慧连根，我们就是沐浴在老子的慈悲和道德经的智慧里。

   先生特别强调说，经典的价值不可估量，穿越时空，谁读谁受益。长辈们要引领子孙后代读圣贤经典，如果把子女带进中华优秀传统文化，功德无量！《朱子治家格言》是明末清初的朱柏庐为后代子孙作的家规、家训。三百多年来，其中的文字广泛标示在学校、家庭、公共食堂等公开场所，唤醒了无数人。

   “黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。”这开篇两句有不同寻常的内涵，先生说：要科学作息，顺天应时。早上五点到七点是卯时，一定要起床。“既昏便息”不是天黑便睡觉，而是天黑了要让心安静，回到自心，恢复心力，不能再到外面赶热闹场。心只有如如不动，保持安定，做事才有力量，才能承受天命。

   先生接着讲解“黎明即起”，起床后干什么？要“洒扫庭除”，干家务大扫除，保持家长的环境整洁有序。先生说，曾国藩认为一个家庭的后代子孙不按时起床，不做家务，这个家就是衰败之象。所以，作为长辈，要教导子女多做家务。我们最好在家做饭，家里要有烟火气，不要图省事点外卖。要学习圣贤经典，领悟大道思维，和天道同频，享幸福生活。

  先生的课充满智慧而又幽默风趣，所以深得福德班长辈们的喜爱，大家听课的过程心完全打开了，笑容完全绽放了。不知不觉间，两小时的讲座在大家满满收获中结束了，大家心里敞亮了，轻松愉快了，恋恋不舍地走出明伦堂。