“我们要注意自己的起心动念，每一个念头都是有能量的。修身就要从关注自己的念头开始。面对一件事情，第一念非常重要。如果发出的是正念，事情就会朝着好的方向发展；如果是负面的念头，结果很难好。因为念头就是种子，就是我们向宇宙发出的订单。”这些话是先生平时在书院一再重复的，之前听了之后觉得很有道理，但真正践行和体验，才能了悟其中的奥妙。

上个周日，书院举行“六实”活动推进会；后来我又在小群里看到，周日早上一组和三组的老师们邀请先生和师母一起在书院做拳操舞。特别是六实活动以来，我能感受到每一次现场活动的能量都很大，因此对于每一次线下活动都很珍惜。看到信息后，我内心有些渴望又有点儿失落，因为周日一早要去接孩子，孩子的武术课是7：30下课。学校班主任老师周六晚上通知周一上学进校前需要48小时核酸。也就是说，我接了孩子后要先带她吃早饭，然后排队做核酸，一上午时间也就所剩无几了。

渴望参加，时间冲突，但心有不甘。怎么办？念念不忘，必有回响。临睡前，忽然灵光一闪，我可以一早先去书院跟着大家一起做拳操舞啊，然后再去接孩子。于是，赶紧用导航看看路线和时间，发现基本可行。于是安心入睡，早上4：50起来，洗漱、准备早餐、静坐20分钟，简单吃早餐，开车去书院。到老街坊大门口，正好遇见了先生。我很开心，先生很欢喜。他问我怎么来的，和谁一组的？每次见到先生都是那么温暖。在楼下遇到了陈泳汐老师， 一起上楼梯。先生脚步轻快，我们上到三楼，先生早已进入了书院。在书院门口看到了正在诵读的王宇老师、史一然老师。很久不见，非常亲切，互相拥抱后一起进入书院。

大家在一起做拳操舞，同频共振的能量很大。我站在先生的后面，看到先生特别专注，一招一式都特别轻灵到位。我安于当下，用心感受现场的氛围，自己的动作也柔和协调了很多，似乎被无形的力量带动牵引着完成每一个动作：节奏分明，气息连贯，真能做到循环往复，绵绵不断，身心灵都得到滋养。做九节拳时，我的鞋带开了，有些分神，动作立马不稳，东倒西歪。稳定心神，判断了一下，应该不会被绊倒，继续安于当下。三节操，动作最慢，力量却是最大的，我感觉着整个场域和谐温暖，天地间，是那么的安静祥和。

拳操舞结束后，我去接孩子，发现时间正好。这个班的孩子下课后刚收拾好，还没有人离开。问了一下，周围也没有很方便做核酸的地方。有在医院的家长提醒说，我们最好还是回到自己家的附近去做吧。于是，我带孩子回家，吃早饭，出去做核酸。小区门口人太多，又转到另外一个小区，做好回来都十点半了。我问孩子：“今天先生在书院，您愿意去书院玩吗？”孩子很开心地说：“愿意，我都好久没有去书院了。”于是，我立马就带着孩子一起奔向书院，心想先生的讲话应该还能赶上一点儿，能多听一句是一句吧。

果然，到了会场，先生正好讲到共修的六项功课，现场氛围热烈而向上。这次听六项功课，感觉比之前对六实共修的意义价值认识更加深入了些。特别是最后，先生说，共修的力量到底有多大呢？他让看了一个几分钟的视频。一匹马陷入了沼泽，一个有经验的养马人指挥着一群马围着这片沼泽地转圈跑起来，马群越跑速度越快。最后这匹陷在沼泽里几乎没有生还希望的马，居然在这个能量场中重新升起了求生的欲望，尝试着跟随马群的节奏一次一次地努力跳出来，而最后居然得以重生了。

这个视频，之前我也看过，但是这一次，我被深深地震撼到了。恍惚间，先生就是那个智慧的指挥者，很多大能量的老师似乎就是那些快速奔跑的骏马，我似乎就是那个陷入沼泽的马，内心生起无穷的希望与力量，渴望跟着马群奔腾起来。那匹马陷入的是草地里的沼泽，而我经常陷入的是情绪的沼泽、做事拖延的沼泽等等。这也都是表象，情绪的背后还有本质的东西，归根寻源，时间规划、计划安排是我的短板。仔细想想，自己焦虑的时候，大都是事情该做没有做，所以拖延的实质就是逃避，就是输给了畏难情绪。

情绪来的时候，自己的能量就会降低，一如那匹陷入泥淖的马。有时候任由自己陷落，放弃挣扎。明明知道，这样是死路一条，却做鸵鸟状，埋下头，得过且过。甚至有时候，有一种毁灭性邪恶的心理，就是要这样，愚蠢地自己跟自己怄气。而此时，我听先生说，我们手牵手一起努力拼搏的效用，或许就能救起一个个深陷泥淖的有缘人。是的，书院就是我们的加能量站，每次来书院，不管什么活动都会让自己收获满满。那一刻，我不禁泪奔。我听到现场也不时有哽咽的声音，我旁边的老师也掩面而泣。我们真的是幸福而又幸运的一群人。

活动结束后，我还得到了李向东老师的墨宝，非常欢喜感恩。匆匆参加一下小组共修，因为孩子提前离开。其实想想还是自己不够淡定，一是怕孩子太累，二是怕回家太晚我爱人有意见。结果回到家里，我爱人已做好饭在等着我们呢，很是感动。我再一次意识到，很多的障碍是自己想象出来的。后来，我爱人说了一句话：“你今天精神状态真好，脸上都放光。”

我重新复盘了一下今天的念头。早晨因为渴望参加线下活动的念头，引发了重排时间，得以到书院与大家一起做拳操舞。上午安排好孩子，因为渴望聆听先生教诲的念头，得以到了现场完成心愿，还多了一个参加了小组共修的机会。这一天生命能量提升而导致的结果是，我爱人说我状态好得脸上放光。这一天的经历，让我认识到了起心动念的力量。正念头会带来合道的结果。我们发出的每一个念头都是一颗种子，也是自己向宇宙下的订单。在以后的“六实”研修中，一定要随时保持觉知，注意自己的起心动念。做一个心有善念，话有善言，行有善举的人。做老实、听话、实干的弟子。                【本文作者为彭城书院资深骨干义工、公益国学启蒙班教师 季书英。邮箱收稿日期2022年11月9日。】