已经记不得第一次在书院念餐前感恩词是什么时候的事了，只是一直记得这个行为非常好。也曾想落实在自己的日常生活中，但因种种原因没有实现，最主要的原因是没有理清为什么要念。几个月前，我看到一档节目，里面街头卖唱的人说了一段开场白：“有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场，端起粥碗我就想起了您……”艺人端起粥碗为什么要想起观众呢？这一句台词让我思考了好久。

后来我想明白了，这是感恩之心。由此我想了一粒米从播种开始，农民要精心管理，包括浇水、施肥、管理虫害，再到祈求风调雨顺，收割入仓，这其中都要付出很多人力财力。这还不够，还要有人将粮食包装运输到经销处，再运到我们身边的市场，然后我们再去买回家。家人带着爱心蒸煮盛到碗里，我们才能得以品尝到这一粒米。这一粒米里沉淀着多少人的劳动啊，面对一碗米饭我们怎能不生出感恩之心？

思考结束也就过去了，并没有把餐前感恩词放在心上。又一次被感动是读完10月13日书院公众号推出的一篇文章《这一餐，我和泪以咽》。此文是侯瑞华老师所写的在子衿学堂用餐的经历和感悟。文中说：

   转过屏风，看到每张桌子上放着两张淡粉色的纸，左边的写着食单，右边的纸就是餐盘，一枚香梨，一双筷子枕在带露的桂花枝上。果香与花香沁人心脾，见素见美，美到极致的事物就具有了禅心和神性，我的泪水不知不觉间滑落。

先生引领我们找到自己的座位，接着给我们讲述每一个食材的历程：主食“阴阳惨舒”里的大米，是先生结缘的爱心人士从东北黑土地寄来的；主菜“碧螺春色”的茶叶来自太湖的洞庭山；辅菜“三生万物”里的花生仁是先生在福州授课时，一位大德企业家从龙岩寄给先生品尝的；点心“松鹤延年”里的月饼来自苏州百年老店松鹤楼……

餐具是先生和师母花了一个下午特地给我们选购的。每道菜及菜名是先生精心创造的。这些穿越千山万水汇聚于此的“有”，一下子打开了我们生命本原的“无”。我们接受到了全国各地寄来食材的有识之士的仁心、先生师母合于天地品质的慈悲心，以及农夫、快递员、大厨师傅等无数奉献者的爱心。在场的每一个人该有着怎样的因缘际会才得以在这餐里与那么多人事物遇见……”

我虽未至，但犹身临其境。那天是在公交车上读到的，读完已是泪眼婆娑，因在公共场合，只一把一把抹眼泪，强行不发出声音。突然想起上一次被食物感动是因为读了书完义工、国学班班班主任房丽老师写的一首诗。我不记得内容了，但那一次也让我哭得稀里哗啦。

在公交车上我想了很多，在书院这么多年我接受的是圣贤教育和生命教育。感恩书院让我的生命接受洗礼，我要把感恩词落实在生活中。在公交车上，我当即就把感恩词编辑好发到爱人的手机上，回到家就给他说，以后我们念完感恩词再吃饭吧。他先是吃惊，说“你想一出是一出。”不是很同意，我说念一遍仅半分钟，然后就给他讲了我今天的心路历程，他这才点头同意。

时至今日已过半月，每天早晚吃饭前，我们都会念诵一遍餐前感恩词：“感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩父母养育之恩，感恩老师谆谆教诲，感恩同仁关心帮助，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩所有付出的人！一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕恒念物力惟艰。祝大家用餐愉快！”让我们在感恩中生活，在感恩中成长！

 【本文作者为书院资深骨干义工、国学启蒙班教师 张彩红。邮箱收稿日期：2022年10月30日。】