疫情当前，我们怎么办？在2022世界免疫周“齐心抗击疫情·共筑免疫屏障”活动上，共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山指出：“人类感染病原体以后，是不是会发病，以及发病的严重程度，是由病原体的数量和毒力，以及人体的免疫力，这两方面共同作用的结果。新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后，都和人体的免疫系统好坏密切相关。机体要真正地将新冠病毒清除干净，依靠的是自身的免疫系统。”

我们如何提升自己的免疫力？方法很多，道德经拳操舞可以科学提升我们的免疫功能。中华经典《道德经》是一部规律之书，也是人类的根文化之书。它所传达的是大道规律、宇宙规律、天地规律、生命规律。我们只要按照老子的教诲，顺道而行，就能够圆满完成此生的行旅，成为一个“和谐身心、和谐家庭、和谐事业、和谐社会”的正能量的人。道德经拳操舞，可以看作是动态的《道德经》，每天坚持练习就是与老子智慧的同频共振，就是通过自己的实证实修，散发对周围世界安平泰的祝福。最重要的是它可以提升我们肌体的免疫力，防御病毒入侵。

为了推动书院师生练习拳操舞，增长免疫功能，书院教务中心和志愿者协会联合决定，将于2023年元旦期间举行道德经养生舞大赛。参赛者以“六实”共修小组为单位进行；每组暂定10人左右参加；评比内容包含精神面貌、仪态仪表、节奏合拍度、动作正确度、队伍整齐度等。恳切希望大家以此为契机，在冬季加强身体锻炼，强化养生舞动作，密切同修关系。以后，还将分别举行养生拳和养生操比赛。

组委会强调，我们要通过这场比赛，提升大家的免疫机能；展现书院师生健康向上的精神风貌；深化同修之间超越世俗、彼此温暖互助的深情厚谊。希望大家高度重视，从即日起积极行动起来，拿出计划，勤学苦练，比学赶帮，持之以恒，并在比赛中取得好成绩！科学表明，免疫力是“最好的医生”，而适当运动有助于激发和改善免疫力，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不锻炼的人，所以世界卫生组织将“适量运动”纳入健康四大基石。还等什么？我们一起行动吧！