我们组第二次小组线上共修，一然老师说到“书院是我们的福田”时，孩子在旁边马上接了一句“书院是我们的精神食粮。”我为孩子脱口而出的话而欣喜，也深以为然。我们已习惯了在周末去书院，让身心在那里得到滋养。最近因为疫情的影响，我们有段时间没去书院了，精神就依稀感觉有些疲软。幸而先生在霜降茶会那天又通过网络给我们送来了精神大餐——《道德经》中的饮食之道。

会议还没开始，孩子和我就已经怀着无比期待坐在电脑前了。孩子已习惯了和我一起参与书院的线上与线下课程，以及“六实”活动小组共修。先生在茶会开始时说：“民以食为天，食以安为先。”然后介绍十大健康食品，这些我吃的并不多。而在介绍垃圾食品时，我发现自己全部中招，那些对健康有害的食品都是自己喜欢吃的。茶会结束后，我和孩子坐在桌子旁意犹未尽，我看着孩子，孩子也看着我，然后我们俩不约而同的先拿起桌上的包装袋，挨个看配料表，情不自禁地“唉”了一声。

再去整理家里的食物，一细数，吓一跳，十大垃圾食品，现在家里就已经占了一半了，真是无知害死人。老子说“五色令人目盲”。想一想，一去超市，就被琳琅满目的包装袋吸引，别说孩子了，自己也是抵制不住。看着包装袋选择食品，“五味令人口爽”，只顾满足口欲，哪管吃下去的是有益的还是有害的。以后选择入口的食物一定要“为腹不为目”。

先生在讲课中感知到有很多书院的小弟子都在跟着爸爸妈妈听课，就多次表达对孩子们的关心和爱。我们家一向比较希言的孩子也兴奋地在屏幕前回应“先生，我爱您！”我忍不住泪目。先生慈悲智慧、大爱无疆，对每一个人都充满着慈悲情怀，每次讲课都振聋发聩，每句话都有直入人心的力量。作为书院人，我感到我们真的既幸运又幸福。

这一周小组线上共修时，群主淑德老师问我“如果没有共修，你会坚持吗？”我脱口而出“不会!”这是来自内心深处的声音。如果没有小组的同修们一起走，我是不可能坚持下来的。脑海中突然浮现这样的画面：先生就是那孜孜不倦的为我们烹饪精神大餐的大厨，而亲爱的同修们就像忙碌的服务员，一直细心的护持把大餐送到我们口中，还时刻记挂着是否消化吸收，是否吃的愉快……这真是“甘其食”啊！感恩先生引领我们走上身心健康之路。感恩同修们一路同行呵护，让我在这条路上越走越顺! 

 【本文作者为书院志愿者先锋队队员、骨干义工 郑丽娜。邮箱收稿日期：2022年10月28日。】