2022年8月是我参加书院“六实”活动的第三个月，我经历了从6月份打鸡血式的学习，到7月份思想上的放松，再到8月份的享受这一心路历程。这个月的“六实”活动，我最喜欢也是最享受的是学习道德经拳操舞，以及读《问道心得》。我上个月“六实”内容做的不好，每天忙忙碌碌，总感觉自己抽不出时间来力行。但听到蒋荣娟老师的每天定点做项目的分享，给了我很大启发。于是我就坚持每天早上起床后做拳操舞，再读一章《问道心得》，抄写一遍经文。

在八月份第一星期，我没有做拳操舞，每天早上起来就感觉身体很疲累。在当周周末小组共修之后，我又继续做拳操舞。猛然间发现每天早上做完拳操舞，感觉一天都很有精神，体力也变得越来越好。很多活动是在消耗精力与体力，而拳操舞是在帮我们增加精力与体力，这个我自己实证的，也只有老老实实的人、踏踏实实去做了才知道。

虽然前两个月一直在读《问道心得》，但并没有太多的感觉。读的时候我总是会走神，读第一遍根本不知道在讲什么，到第二遍才略微有些感受。这个月当我沉浸在学习中的时候，才发现自己的问题：我原先在诵读的时候，总想着能记住所有内容，却没有很好地去理解其中的意义。当我从记住内容转变为理解内容的时候，发现自己看书的状态变了。  

我每天早上吃完早饭，坐在办公桌前收拾一下身心，打开《问道心得》。此时阳光洒进房间，书本散发着淡淡的书香气息，让我体会到一种美妙的仪式感。这是我拿着手机读的时候未曾感受过的。我每读一句就细细品味其中蕴含的道理。这些都是人生哲理，大道规律啊！有时候，读着读着我就感觉自己对某些事释然了。世间一切烦心事皆由心起，放下了，通透了，整个世界也就清明了，我也不那么纠结了。有时候又会觉得自己在无限的空间遨游，直到读完了两遍，才意识到自己马上就要开始一天的工作了。这种感觉很美妙，这是从我定时定点阅读的时候开始感觉到的。

“六实”活动真的很美妙，我逐渐能体会到每一项内容给我带来的生活改变，心态改变。就像先生说的，这个改变，一天两天，一月两月可能看不出来，但是一年两年呢？活动的第三个月，我就从读《问道心得》中感受到了自己的变化。还有一点意外的收获，就是六实活动让我养成了很多好习惯。喜欢早上睡懒觉的我，刚开始因为要完成拳操舞所以会强迫自己早起，后来发现早起也没有那么难。我不但锻炼了身体，让一天的精神很饱满，还养成了早起的好习惯。

自从参加“六实”活动，我渐渐发现自己的工作效率比以前提升了好多。一天下来，虽然工作上忙忙碌碌，可是我居然还做了很多自己喜欢的事情。比如早起洗漱的时候打开英语音频练练听力；下班后练会儿吉他；睡觉前读一节书……这些都是“六实”活动带给我的额外之喜。新的一月马上就要来到了，希望自己能够更加精进，把此项活动的其他项目也能慢慢坚持下来。衷心祝愿我们每一位参加“六实”活动的同修们都能通过这个活动成为更好的自己，最终成为一道光，照亮更多人。

【本文作者为书院2021级国学班弟子、志愿者先锋队队员 杨晶晶。邮箱收稿日期2022年8月27日。】