自2020年疫情起，我们书院的大家长汉风先生便通过网络形式，适时给师生和家长传道授业解惑。《道德经》第一 轮、第二轮、第三轮、第四轮，《三十三个神性品质》，《清晨寄语》，《24节气茶会》等等，还有师母诵读的《问道心得》等系列。这些活动让我们从中华优秀传统文化中汲取能量，能有平和的心态去面对疫情，不再忧虑、恐惧、烦恼和不安。首先就是正念，《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干。”我们相信信念的力量、圣贤祖宗的力量、中华经典的力量。

   自学习《道德经》以来，从什么都不懂，到诵读《道德经》的经文，再到落地实践，人生一直在向上走。虽然有很多地方还是一知半解，但是已经在学用的路上了。先生说：“方向不对，努力白费；方向一错，全盘皆输。”人生需要自己做出正确的选择，很幸运我遇到了书院，选对了道路，跟对了方向。 6月6日开始，我参加了“六实”共修活动，每天坚持一项一项完成共修任务。虽然到现在我还不能完全明确这些实修项目究竟能给我的人生带来什么。但我听先生的话，做老实，听话，实干的弟子。我相信“只问耕耘莫问收获，一路走过去，鲜花总会开的。”

我在写实证感悟时候感触特别大，因为平时不太会去留意自己的一些经历和感受。而这一次让我明白，写感悟是对“实学实干、实修实证”的实话实说。我想那一定要写自己生活中真实发生的事情。我就在入睡前仔细回想这一天发生的一切：有哪个点是触动我的，工作中哪里做的不好？我又学到了什么？哪怕是我今天吃这一餐饭的感受，跟别人发生矛盾后的反思……我都把它们如实认真的记录下来。

记得有一天，有一项考试需要提交一些材料。下班回到家有点晚了，我就比较着急。当时想请孩子帮忙，却发现她改换了电脑的版本，因为自己着急，所以语气特别不好。孩子感受到了我的状态，就不乐意过来帮忙。我心里一起火，就开始对她说教和批评，说她连自己的妈妈都不关心，养你有什么用？说了一大推。最后事情没解决，还不欢而散。等到晚上写感悟的时候，我静下心来反思这件事情。这才发现由于自己着急了，说话用的是命令、指责、抱怨的口气。这不是请人帮忙的，是来找茬儿和发泄情绪的。所以，才导致母子产生小摩擦。

那时，我想到《道德经》的一句话：“生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。”。“道”生成万物，“德”畜养万物，使万物成长、发展，使万物成熟结果，对万物爱养、保护。生养了万物而不据为己有，推动了万物，而不自恃有功，长养了万物而不自以为主宰，这就是最深远的“德”。虽说她是自己孩子，但是作为父母要尊重孩子。她是一个独立的个体，我不该把自己的情绪发泄在孩子身上。

我想通了，第二天早上起来就给孩子道歉，跟孩子说我不应该对她发脾气。孩子说自己也有不对的地方，应该多理解母亲那时的心情，不该也跟着起情绪。就这样，我们在相互的理解和宽容中，很快走向和谐。在感悟中反思，这给了我一个认识自己，看清自己的机会。就这样，我发现实修实证写感悟，能够清楚的看见自己的缺点：懒惰、自私、话多、抱怨，对孩子说教，对长辈说话不尊敬等等。发现了自己身上的短板和缺点，这让自己有了修正的目标。

还有，在做道德经拳操舞时，我的动作总是比视频中示范的老师做的快一些。仔细想一想，那是因为自己平常性格急躁，不注意细节，不够认真。当我觉察到时，就慢慢的跟着老师把节奏放下来。当慢下来的时候，感觉心也静了，身心也放松了。是的，正如先生所言，人生无处不道场。虽然我开始是抱着完成任务的想法去做这些功课，但随着时光推移，《道德经》已经慢慢的渗透在我的身心中，在遇到问题的时侯，自然而然想到经文中的话。每次《道德经》读下来心会变得很踏实，在经典中能够找到生活的答案，给自己无限的力量。

先生说，人人都是“自了汉”，修行一定是向内求，向内走，找到那个真实的自己。《道德经》的“六实”共修活动已经一个多月了，刚开始的一个月，每天的《道德经》诵读、问道心得、静坐、抄经、做操、唱歌等都还能按要求完成。可是一个月过后就开始有点懈怠了，不能保证每天每项都做。我知道所有的理由都是借口，其实是自己不够坚定，不够精进。看到我们组的同修们都很精进的打卡，对我是一种激励，我也要加油，不能掉队。我要向他们学习，坚持不懈，让量变产生质变，因为只有在不断的修行中，内在才会变得更有力量。

   感恩书院给了我们这次修习的机会！感恩先生和师母的大爱！感恩同修们的帮助和陪伴！感恩所有！一个人走得快，一群人走得远。弘扬传统文化，温暖世道人心，我们一直在路上！

   【本文为书院附属明德早教中心教师、骨干义工李翠。邮箱收稿日期2022年7月25日。书院邮箱：pengchengshuyuan@163.com。 】