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怀孕不同月份胎教一览表

(2010-04-12 11:01:21)
标签:

胎儿

胎教

一览表

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分类: 健康

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    怀孕月份变化 万婴福胎教
  怀孕~1月 1. 经常散步,听舒心的乐曲,调节早孕 ,避免繁重劳动和不良环境。
  2. 丈夫应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
  1月~2月 1. 散步、听音乐、做孕妇体操,但是 避免剧烈运动。
  2. 美化净化环境,排除噪音,情绪调节稳定。
  2月~3月 1. 做胎儿体操:早晚平躺在床上,做腹部放松,手指轻按腹部后拿起,每次让胎儿感觉5分钟—10分钟即可。
  2. 多听欢快的音乐或儿歌。
  3月~4月 1. 准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或年一些诗文。
  2. 多看些幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。
  4月~5月 1. 每天早晚与胎儿打招呼,如“宝宝,早上好!宝宝,晚安!等。
  2. 开始做乳头的 , 开始准备育儿用品和产妇用品的计划安排。
  5月~6月 1. 帮助胎儿运动:晚8时左右,准妈妈仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加和胎儿的谈话次数。
  2. 给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等;每次开始前,叫胎儿的乳名,时间为1分钟左右。
  6月~7月 1. 帮助胎儿运动,给胎儿讲解画册中的色彩及动物形象。
  2. 准爸爸应多陪妻子散步、做操、以松弛压力、增加愉快心情。
  7月~8月 1.为了帮助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的趣事,并告诉宝宝“你快要出生了”
  8月~9月 1.帮助胎儿运动,和胎儿一起欣赏音乐,胎教时间较前几个月可适当延长。
  9月~分娩 1. 在各种胎教活动正常进行的同时,应适当了解一些分娩知识,消除害怕的心里,保持愉快的心态。
  2. 要养精蓄锐,避免劳累;早晚仰卧。

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