最近開心的事一件接著一件，我上星期被委任成為「2008年世界心臟日健康榮譽大使」了！目的就是跟大家宣揚注意心臟健康的重要性！

接過委任狀後我就會負起向大家宣揚認識血壓的責任了

雖然我身為藝人，常常會出現飲食不定時，睡眠及休息不足的情況，不過我一定會保持均衡的飲食習慣，加上常做運動，最重要的是會定期去做身體檢查保持健康的體魄。不知道大家有沒有定期去做身體檢查呢？其實大家都應該保持這種意識，不要以為自己現在能吃能睡就很健康了，接下來有一件事想在這邊跟大家分享的。

在英國讀書的時候，有一個來自奧地利的中學同學，他是一個運動健將，外形健碩，而且非常活躍！那時候他已經去參加五項鐵人賽，所以在我們一群同學的眼中，他是健康的代表者！後來大家都各奔前程，他更建立自己的家庭！可是前幾年有一天我突然收到一個難以接受的消息，這位舊同學突然有一天在家裏暴斃過世了！我當時真的感到十分驚訝！一個這麼健康的人怎麼會突然死去呢？經過瞭解後，原來他是有先天性的心臟病，他一直都沒有做過身體檢查所以病發時也完全沒有先兆！更留下了他的老婆跟兒子。

人的身體就是這麼脆弱，所以在這邊我想提醒大家要多留意自己的健康狀況，多去認識有關血壓的常識！為了自己及家人朋友的健康，大家千萬不要掉以輕心哦！當然最重要還是要保持心情開朗，達到身心健康的標準啦！