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期待并相信每一位追求快乐成功人生的伙伴融入快乐心理工作坊

探索、分享、共同收获属于我们的快乐成功！

     

十一月游戏心理主题月火热开启

课程简介：

心力是一个人人都具备却人人都不知道如何更好调动的能力。心力神奇巨大，但它的表现方式往往比较含蓄，需要与其他能力的相互作用才能得以体现。心力系统包括觉察力、平衡力、策划力、防御力、突破力和影响力，它们八仙过海，各显神通，都在不同层面、不同程度的影响一个人的能力和水平的发挥。心力系统如果不能和谐运转就会让人们在生活、工作和学习中发生各种问题，也会间接影响组织绩效。游戏是古老和有效地映射技术，在游戏中，人们体验自我、彼此合作、相互沟通、彼此影响、共同达成目标。一系列游戏的过程就是每个人充分调动心力实现卓越成就的过程。在资深心理教练的指导下，您将在一个个精心设计的游戏下收获成长的快乐，完成一次自我蜕变与提升之旅！同时您还有可能成为一名卓越的游戏心理教练！

（课程结束后可申请国家认证心理咨询师、人力资源管理师证书）

 

课程安排：

第一篇：团队与个人性格篇  11月7日下午14：00-18：00

第一单元：团队的形成

主题探讨：身、心、灵互动的和谐

游戏项目：我想有个家、爱的奉献、解结、人际互动滚雪球

思考、澄清与分享话题：空杯心法与拿出你的真心

 

第二单元：敞开心扉

主题探讨：心灵的完善

游戏项目：整容、价值竞拍、拥有与失去

思考、澄清与分享话题：心灵是容貌的底片

 

第三单元：认识自我

主题探讨：健全的自我意识

游戏项目：20个“我是谁”、三个“我”、健康十巧手运动

思考、澄清与分享话题：活出真我，坚定属于自己的信念

 

第四单元：尽显人格魅力

主题探讨：个性决定命运的秘密

游戏项目：给自己画像、天生我才、投射练习

思考、澄清与分享话题：实现完整而非完美的人生

费用：100元

 

第二篇：管理自我与潜能发展  11月15日下午14：00-18：00

第一单元：发掘自身未利用的潜能

主题探讨：潜能的力量

游戏项目：开启你的记忆力、展开你想象力的翅膀、时装设计展

思考、澄清与分享话题：有限的客观资源，无限的主观创意

 

第二单元：多一点自信

主题探讨：自我暗示与自我激励

游戏项目：自我肯定练习、肯定的请求与拒绝、自我激励练习

思考、澄清与分享话题：自尊、自信、自爱、自助的有效无限循环

 

第三单元：把握自己的情绪

主题探讨：解读你的情绪

游戏项目：辨识情绪、认知重建、三栏目技术

思考、澄清与分享话题：转换不同的视角，透过现象发现真相

 

第四单元：化解压力

主题探讨：压力与应对方法

游戏项目：压力问题脑力激荡、渐进肌肉放松训练、人际支持网络技术

思考、澄清与分享话题：当情绪烟消云散时，压力事件自然解决

 

第五单元：压弹培养，耐挫与排挫力的培养

主题探讨：压弹与抗挫能力

游戏项目：人生曲线、绝处逢生、想象脱敏练习

思考、澄清与分享话题：永远没有挫败，存在的只是一种行动后的回应信息

费用：100元

 

第三篇：管理他人与人际交往  11月22日下午14：00-18：00

第一单元：提高交往能力，学会与人沟通

主题探讨：成功的交往与沟通

游戏项目：单向沟通绘图与双向沟通绘图、内圈与外圈（角色扮演）游戏、词语选择游戏、人际问题脑力激荡

思考、澄清与分享话题：交流的目的在于沟通内心，沟通的效果取决于对方的回应

 

第二单元：宽容友善，与人和谐相处之道

主题探讨：人际关系的心理动力改变

游戏项目：人际关系综合诊断量表测试、善解人意、欣赏与赞美、穿越电网

思考、澄清与分享话题：以理解和慈悲之心体察他人的心灵，构建和谐中的快乐

 

第三单元：协作信赖，让我们同行

主题探讨：相互信任与彼此接纳

游戏项目：同心圆、同舟共济、齐心协力、信任考验

思考、澄清与分享话题：心疼别人就是心疼自己，学会人际互动中有效界限的构建

费用：100元

 

第四篇：放飞心灵策划未来  11月28-29日  12：00-18：00

第一单元：放松入境，守住一颗宁静的心

主题探讨：自然放松，宁静致远

游戏项目：自然冥想瑜伽9式练习：莲花式、肘碰膝式、束角式、三角式、树式、骆驼式、眼镜蛇式、脊柱扭转式、向太阳式

思考、澄清与分享话题：体验身、心、灵合一的和谐境界，学会平衡的健康修养

 

第二单元：培养爱的力量

主题探讨：爱是生产爱的能量

游戏项目：倾听情感深处的回声、脑力激荡：失恋与契可尼效应、信任之旅

思考、澄清与分享话题：吸引别人最好的方法就是充实自己

 

第三单元：卓越的人生策划

主题探讨：精彩人生在于卓越的策划

游戏项目：30天改善计划练习、职业倾向测评与规划、过去现在未来同一性策划练习

思考、澄清与分享话题：每个人都是自己命运的设计师

 

第四单元：放飞心灵，相约未来

主题探讨：完成自我的成长

游戏项目：大漠之旅、心灵的祝福、冥想松弛练习、发现快乐成功的秘密

思考、澄清与分享话题：以爱和感恩之心接受自己，理解他人，主宰自己和谐、美满、幸福的人生

费用：600元

 

课程收益：

1、全面了解自我，发现自己存在于环境当中的独特性以及与生俱来的天赋

2、发现自身未利用的潜能以及可能错失的机会，重建一切皆有可能的自信

3、了解自己的人格，以及人格中的优势、劣势，充分发挥自己的天分

4、增强记忆力的效果，提高注意力的范围，全面提升内视觉、内听觉、内感觉

5、掌握情绪控制、压力疏导与对抗挫折的有效方法，成为人生的强者、智者

6、突破沟通的屏障，提升沟通技巧，掌握有效表达内心信息的语言模式

7、改善人际交往能力，理解体谅宽容身边的伙伴，成为高明的人际交往者

8、掌握身、心、灵全面的放松技术，包括呼吸吐纳、冥想、催眠、瑜伽体操

9、收获内心爱的力量，懂得关爱自己，呵护心灵，掌握与爱人有效互动与表达爱意的方法

10、完成自我全面的突破提升，掌握生活、情感、职业生涯的有效策划方法，实现和谐成长

 

适应人群：

□各阶层人士，特别是面临自身突破与发展，渴望人生和谐、美满、幸福的人士

□心理医生、心理咨询师、婚姻咨询师、亲子教育、社会工作等方面的专业人员

□企业家、企业高层管理者、创业者等寻求自身突破或事业突破的人士

□人力资源工作者、团队负责人、培训师、拓展培训师等专业人士

□追求自我心灵成长的进步人士 □期望建构和谐亲密关系的人士

 

导师介绍：Dr.黄信景老师

    黄信景，应用心理学博士，专业催眠授证治疗师，国际九型人格导师会导师、国家一级注册心理咨询师、国际注册培训师、企业教练，NLP执行师，中国人力资源研究会培训中心讲师。多家心理咨询师职业资格培训机构特邀专家培训师。

    黄信景先生在心理学、培训、人力资源管理等行业作为培训师、咨询专家工作多年，在心理学行业，为个人提供心理指导在1500小时以上，进行家庭系统排列以及亲子关系辅导500小时以上，为多家知名外、民企业提供职员援助计划咨询和服务；担任诸多知名企业管理者私人心理教练。黄信景先生率先将国外优秀的《心理治疗师训练课程》引入中国，系统的为国内从业心理咨询的人员进行实战训练，同时成功地将 “ 教练技术 ” 与“九型人格”相结合，发展成家庭关系辅导、亲子关系辅导、儿童性格测评与潜能开发等课程。

 

课程地点：

北京市朝阳区曙光西里甲6号时间国际3号楼1802

乘车路线：718、641、特8、运通104等三环沿线公交车，静安庄车站下车

标志建筑物：第三置业丁字路口，向北200米路西时间国际

 

在 快乐心理工作坊 身心灵体验中心

与知名的心理教练以及参与伙伴共同体味心灵的温度

 

课程费用： 

1、11月7-22日课程100元/人/次   

2、11月28日29日课程600元/人/两天

3、办理 快乐心理工作坊 活动次卡8折参加全系列课程

 

报名方式：

直接跟贴报名（注明联系方式）或将“参与人员姓名+移动电话”发至lingxingleyuan@sohu.com

咨询与报名电话：010-58677582（下午14：00-19：00）    13701233708（全天）  王老师

备注：自备纸笔

 

相关信息网站：

http://blog.sina.com.cn/lingxingleyuan

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