王子爸出差没回来，于是姥姥也加了个班。上午，趁着大宝贝睡觉，赶紧冲进厨房忙活，难得周末有姥姥陪小王子，干起活来心里也踏实，有时间多做几个菜，一来让小王子吃的种类更丰富一些，二来犒劳一下辛苦的姥姥。

    平时每天中午匆匆从单位赶回来，通常只有时间做两个菜，最多三个菜，今天可不同，做了清炖小黄花鱼、海带炖豆腐加香菇腱子肉、菠菜炒蛋、醋溜山药、盐水鹰爪虾、大米饭、小米糙米粥。大宝贝胃口大开，吃了一整条小黄花鱼、六只个鹰爪虾、一小块豆腐、香菇两朵，腱子肉三小块、几小片山药、海带和菠菜炒蛋也都吃了几口，米饭两大汤勺、粥半碗，还吃了两小口玉米窝头，米饭是用鱼汤和海带豆腐汤拌着吃的，大宝贝很爱吃。姥姥说，今天的午饭搭配的非常合理，很有营养。一顿午餐，食材种类繁多，蔬菜、肉、蛋、海鲜、海藻类、菌类、豆制品、粗粮都包括了，共十二种食物；色彩上也很丰富哦，红、黄、绿、白、褐、黑；最重要的是营养丰富，食材相互间的搭配也是很合理的，比如海带和豆腐，是珠联璧合的好搭档，豆腐含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁,还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；使减肥事半功倍；但皂角苷会促进体内碘的排泄，容易引起碘缺乏，所以经常吃豆腐的话，最好适当增加碘的摄入，海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，可起到互补作用；同时海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素。

    记一件有趣的事情，爷爷奶奶下午来看小王子，跟我们讲小王子的天乐哥哥刚去幼儿园因为不会穿鞋袜，被老师笑称为“大老爷”，当时小王子正在一旁玩呢，听到奶奶的话，马上跑到全家福那里，指着照片中的姥爷跟我们噢噢的叫，原来大宝贝以为我们在说他的姥爷呢，我们都笑翻了。

    周末压缩了一半，事情却没有减少，忙去了。

    去年今天——青岛话。