我爱水煮鱼

标签:
小王子美食水煮鱼 |
分类: 我们爱美食 |
一、五香油。
原料:八角2块,花椒5克,干辣椒10克,山奈3小块,桂皮1块,香叶2片,油500ml。
做法:将上述原料小火炸成黄色,料沥出,油备用。
二、水煮鱼。
原料:草鱼一条约2斤,黄豆芽200克,干辣椒(剪成段)100克,花椒20克,郫县豆瓣(剁碎)30ml,酱油15ml,姜片10克,蒜末15克,淀粉30ml,蛋清1只,料酒10ml,盐、鸡精适量,糖5克,胡椒粉少量,高汤。
做法:
1、鱼皮朝下,斜片成0.5cm厚的鱼片;鱼排剁成5cm每块;鱼头拆成两半。将鱼片,鱼排和鱼头分别用1匙料酒、2匙淀粉、1/2蛋清、盐抓匀,腌制15分钟。
2、锅中烧热水,放入盐,豆芽煮熟,铺在盛器底部待用。
3、锅烧热,放入3勺五香油(见第一部分),加郫县豆瓣炒香;再加入辣椒段10克、花椒10克、蒜、姜片炒香;放入鱼头、鱼排炒匀,加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒,加入高汤。
4、烧沸后,将腌好的鱼片一片一片放入,拨散,鱼片变色后关火,将鱼和汤汁一起倒入铺好豆芽的盛器中。
5、锅洗净,将剩余的五香油倒入,烧至五成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,小火炸香,颜色稍变就关火,浇入盛器即可。